Geflügelwurst Duo, Heidemark

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 362
    Kalorien
  • 30,0 g
    Fett
  • 1,5 g
    Kohlenhydr.
  • 21,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
362 kcal
1.514 kJ
18,1 %
Fett
30,0 g
46,2 %
Kohlenhydrate
1,5 g
0,6 %
Eiweiß
21,0 g
28,8 %

Wie verbrennst du 362 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    108 min
  • Joggen

    Joggen

    34 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    63 min
  • Radfahren

    Radfahren

    59 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Geflügelwurst Duo, Heidemark" aus der Kalorientabelle Wurst enthält je 100 g einen physiologischen Brennwert von 241,0 kcal. Mit diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine akzeptable Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert zwischen 150 und 250 Kalorien nur noch einen geringen Anteil an Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Lebensmittel zur Ernährung mit reduzierter Brennwertdichte nur noch mäßig geeignet. Damit du siehst, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Produkt "Geflügelwurst Duo, Heidemark" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie häufig du dafür z.B. Joggen müsstest. Auch der Anteil am Bedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion wird berechnet. Zusätzlich sagen wir dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Geflügelwurst Duo, Heidemark" aus der Produktkategorie "Wurst" den Prozentsatz von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Zusätzliche Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Geflügelwurst Duo, Heidemark" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 20,0 g Nahrungsfett pro 100 g verfügt das Lebensmittel über einen hohen Prozentsatz an Fett. Auch wenn Nahrungsfett lebensnotwendige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper beinhaltet, kann die zu hohe Aufnahme von Fett zur Entstehung von Adipositas beitragen. Außerdem beinhaltet dieses Produkt mit 1,0 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 14,0 Gramm. Damit enthält "Geflügelwurst Duo, Heidemark" einen mittelhohen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Geflügelwurst Duo, Heidemark" befindet sich in der Kalorientabelle Wurst. Die Informationen für das Lebensmittel wurden erstmals am 12.02.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwerte am 12.02.2015 aktualisiert. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Heidemark. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Vollständigkeit der Daten übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Daten nicht als alleinige Grundlage für eine Diät. Für zusätzliche Angaben über das Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Heidemark.

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