Geflügelwurst (Putenwurst, Truthahnwurst)

Brennwert
59 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
0,8 g
3,1 g
4,8 g
Brennwert
59 kcal
Kohlenhydrate
0,8 g
Eiweiß
3,1 g
Fett
4,8 g

Portion
Scheibe (25,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
59 kcal
247 kJ
Fett
4,8 g
gesättigte Fettsäuren
1,4 g
einfach ungesät. Fettsäuren
1,7 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren
0,8 g
Kohlenhydrate
0,8 g
Zucker
0,9 g
Eiweiß
3,1 g
Salz
0,6 g
Alkohol
0,0 g
Ballaststoffe
< 0,1 g
Cholesterin
23,3 mg
Natrium
0,2 g
Wasser
15,7 g

Vitamine

pro Portion
Vitamin A
< 0,1 mg
Vitamin B1
< 0,1 mg
Vitamin B11
< 0,1 mg
Vitamin B12
< 0,1 mg
Vitamin B2
< 0,1 mg
Vitamin B3
1,7 mg
Vitamin B5
0,2 mg
Vitamin B6
< 0,1 mg
Vitamin B7
< 0,1 mg
Vitamin C
6,7 mg
Vitamin D
0,0 mg
Vitamin E
< 0,1 mg
Vitamin K
< 0,1 mg

Mineralstoffe

pro Portion
Kalzium
4,3 mg
Chlor
130,8 mg
Kupfer
< 0,1 mg
Fluor
< 0,1 mg
Jod
< 0,1 mg
Eisen
0,3 mg
Magnesium
2,5 mg
Mangan
< 0,1 mg
Phosphor
48,0 mg
Kalium
57,8 mg
Schwefel
20,5 mg
Zink
0,5 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 59 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
1.482
Schritte
Gehen
18 min
Gehen
Joggen
6 min
Joggen
Radfahren
15 min
Radfahren

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