Gefüllte Alpenmilch Schokolade Sahne Crème, Milka

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 121
    Kalorien
  • 8,9 g
    Fett
  • 9,1 g
    Kohlenhydr.
  • 1,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
121 kcal
507 kJ
6,1 %
Fett
8,9 g
13,7 %
gesättigte Fettsäuren
5,1 g
23,2 %
Kohlenhydrate
9,1 g
3,4 %
Eiweiß
1,1 g
1,5 %
Ballaststoffe
0,4 g
0,1 %

Wie verbrennst du 121 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    36 min
  • Joggen

    Joggen

    12 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    21 min
  • Radfahren

    Radfahren

    32 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Gefüllte Alpenmilch Schokolade Sahne Crème, Milka" aus der Kalorientabelle Schokolade hat pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 605,0 kcal. Durch diesen Wert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Energiewert über 250 kcal je 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern größtenteils Zucker und Fett enthalten, solltest du dieses Produkt nur in kleinen Mengen aufnehmen. Des Weiteren zeigen wir für das Lebensmittel "Gefüllte Alpenmilch Schokolade Sahne Crème, Milka", wie häufig du z.B. Schwimmen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion rechnen wir aus. Zusätzlich werten wir für das Lebensmittel "Gefüllte Alpenmilch Schokolade Sahne Crème, Milka" aus der Kategorie "Schokolade" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und zeigen dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt. Zusätzliche Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Gefüllte Alpenmilch Schokolade Sahne Crème, Milka" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 44,5 g Fett auf 100 g besteht das Lebensmittel zu einem relativ hohen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn Fett lebensnotwendige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper beinhaltet, kann eine gesteigerte Aufnahme von Nahrungsfett zur Entstehung von Übergewicht führen. Zusätzlich beinhaltet dieses Lebensmittel mit 45,5 Gramm einen großen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Achte darauf, dass du nur bis zu 50% deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Proteinen beträgt 5,4 Gramm. Damit enthält "Gefüllte Alpenmilch Schokolade Sahne Crème, Milka" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Gefüllte Alpenmilch Schokolade Sahne Crème, Milka" befindet sich in der Kalorientabelle Schokolade. Die Nährwertangaben für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 16.10.2011 eingetragen. Zuletzt wurden die Daten am 16.10.2011 bearbeitet. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Milka. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Richtigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Angaben nicht als ausschließliche Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für weitere Daten zu dem Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Milka.

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