Gefüllte Alpenvollmilch-Schokolade Nougat, Lindt

584 kcal

100 Gramm

50 g

Kohlenhydrate

8,5 g

Eiweiß

38 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

584 kcal
2445 kJ

Eiweiß

8,5 g

Kohlenhydrate

50 g

Fett

38 g

Andere

Salz

0,2 g

Zusammensetzung der Kalorien

34,6%

Kohlenhydr.

5,9%

Eiweiß

59,6%

Fett

Wie verbrennst du 584 Kalorien?

14667

Schritte

2 Std. 55 Min.

Gehen

56 min

Joggen

2 Std. 33 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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