Gefüllte Glockenpaprika, Zeus

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 154
    Kalorien
  • 14,0 g
    Fett
  • 3,0 g
    Kohlenhydr.
  • 3,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
154 kcal
645 kJ
7,7 %
Fett
14,0 g
21,5 %
Kohlenhydrate
3,0 g
1,1 %
Eiweiß
3,0 g
4,1 %
Salz
2,3 g
38,3 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 154 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    46 min
  • Joggen

    Joggen

    15 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    27 min
  • Radfahren

    Radfahren

    40 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Gefüllte Glockenpaprika, Zeus" aus der Kalorientabelle Vorspeisen hat je 100 g einen Energiewert von 154,0 Kalorien. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mäßige Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert im Bereich von 150 und 250 Kalorien nur noch einen niedrigen Anteil an Flüssigkeit enthalten, ist dieses Nahrungsmittel zum Essen mit reduzierter Brennwertdichte nur in geringem Maße geeignet. Damit du siehst, wie du die gegessenen Energie für das Lebensmittel "Gefüllte Glockenpaprika, Zeus" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Joggen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion wird berechnet. Zusätzlich zeigen wir dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Gefüllte Glockenpaprika, Zeus" aus der Nahrungsmittelkategorie "Vorspeisen" den Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Weitere Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Gefüllte Glockenpaprika, Zeus" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 14,0 Gramm Fett auf 100 g zu den fetthaltigen Produkten, denn es enthält einen mittleren Prozentsatz an Fett. Bei deiner täglichen Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du maximal 30% deiner Gesamtnahrungsenergie aus Nahrungsfett aufnimmst. Des Weiteren enthält das Lebensmittel mit 3,0 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Proteinen liegt bei 3,0 g. Somit hat "Gefüllte Glockenpaprika, Zeus" nur einen sehr niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Gefüllte Glockenpaprika, Zeus" befindet sich in der Kalorientabelle Vorspeisen. Die Daten für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 07.07.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 07.07.2015 aktualisiert. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Zeus. Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Korrektheit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die angebotenen Daten nicht als einzige Basis für eine Ernährungsumstellung. Für ergänzende Informationen zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Zeus.

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