Gefüllte Gnocchi Gorgonzola, Giovanni Rana

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 180
    Kalorien
  • 6,0 g
    Fett
  • 26,5 g
    Kohlenhydr.
  • 5,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
180 kcal
754 kJ
9,0 %
Fett
6,0 g
9,2 %
gesättigte Fettsäuren
3,0 g
13,6 %
Kohlenhydrate
26,5 g
9,9 %
Eiweiß
5,0 g
6,8 %
Ballaststoffe
1,5 g
0,5 %
Natrium
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 180 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    54 min
  • Joggen

    Joggen

    17 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    31 min
  • Radfahren

    Radfahren

    29 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Gefüllte Gnocchi Gorgonzola, Giovanni Rana" aus der Kalorientabelle Pasta Gerichte hat je 100 g einen Gesamtenergiewert von 180,0 Kalorien. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine akzeptable Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert im Bereich von 150 und 250 Kalorien nur noch einen geringen Prozentsatz an Wasser beinhalten, ist dieses Nahrungsmittel zum Essen mit verringerter Brennwertdichte nur in geringem Maße geeignet. Zusätzlich zeigen wir für das Lebensmittel "Gefüllte Gnocchi Gorgonzola, Giovanni Rana", wie lange du zum Beispiel Schwimmen müsstest, um die verzehrten Kalorien wieder zu verbrennen. Auch der entsprechende Anteil am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion berechnen wir dir. Des Weiteren werten wir für das Nahrungsmittel "Gefüllte Gnocchi Gorgonzola, Giovanni Rana" aus der Lebensmittelkategorie "Pasta Gerichte" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und zeigen dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt. Weitere Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Gefüllte Gnocchi Gorgonzola, Giovanni Rana" findest du in der Nährwerttabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 6,0 Gramm Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Nahrungsmitteln, da es nur einen kleinen Prozentsatz an Nahrungsfett enthält. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25-30% der Kalorien durch Nahrungsfett aufnehmen. Des Weiteren beinhaltet dieses Lebensmittel mit 26,5 Gramm einen mittleren Anteil an Kohlenhydraten. Damit ist das Lebensmittel nur in Maßen für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 5,0 g. Somit besitzt "Gefüllte Gnocchi Gorgonzola, Giovanni Rana" nur einen sehr niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Gefüllte Gnocchi Gorgonzola, Giovanni Rana" ist einsortiert in der Kalorientabelle Pasta Gerichte. Die Informationen für das Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 04.12.2013 eingetragen. Zuletzt wurden die Angaben am 04.12.2013 bearbeitet. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Giovanni Rana. Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Vollständigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Angaben nicht als einzige Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für weitere Angaben über das Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Giovanni Rana.

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