Gefüllte Herzen Zartbitter, Netto

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 348
    Kalorien
  • 6,8 g
    Fett
  • 64,8 g
    Kohlenhydr.
  • 4,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
348 kcal
1.457 kJ
17,4 %
Fett
6,8 g
10,5 %
gesättigte Fettsäuren
4,6 g
20,9 %
Kohlenhydrate
64,8 g
24,2 %
Eiweiß
4,5 g
6,2 %
Ballaststoffe
4,8 g
1,6 %
Natrium
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 348 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    104 min
  • Joggen

    Joggen

    33 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    61 min
  • Radfahren

    Radfahren

    91 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Gefüllte Herzen Zartbitter, Netto" aus der Kalorientabelle Weihnachten enthält je 100 g einen Wert von 348,0 kcal. Mit diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert von höher als 250 kcal je 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern überwiegend Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in Maßen verzehren. Zudem berechnen wir für das Produkt "Gefüllte Herzen Zartbitter, Netto", wie lange du z.B. Schwimmen müsstest, um die verzehrten Kilokalorien wieder abzubauen. Auch der Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion werden dir berechnet. Außerdem sagen wir dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Gefüllte Herzen Zartbitter, Netto" aus der Produktkategorie "Weihnachten" den enthaltenen Prozentsatz von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Zusätzliche Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Gefüllte Herzen Zartbitter, Netto" findest du in der Nährwerttabelle oben. Das Produkt gehört mit 6,8 Gramm Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Nahrungsmitteln, denn es verfügt über einen niedrigen Anteil an Fetten. Auch während einer Diät, solltest du rund 25-30% der Kalorien durch Nahrungsfett zu dir führen. Zusätzlich beinhaltet das Produkt mit 64,8 Gramm einen erhöhten Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Wir empfehlen dir, dass du höchstens 50 Prozent deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 4,5 Gramm. Somit besitzt "Gefüllte Herzen Zartbitter, Netto" nur einen sehr geringen Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Gefüllte Herzen Zartbitter, Netto" befindet sich in der Kalorientabelle Weihnachten. Die Daten für das Produkt wurden am 23.11.2013 erhoben. Das letzte mal wurden die Daten am 23.11.2013 aktualisiert. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Netto. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Richtigkeit der Daten übernehmen. Interpretiere die dargestellten Daten nicht als einzige Quelle für eine Diät. Für zusätzliche Angaben zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Netto.

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