Gefüllte Lebkuchen Herzen Zartbitter, Douceur

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 52
    Kalorien
  • 1,0 g
    Fett
  • 9,7 g
    Kohlenhydr.
  • 0,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
52 kcal
218 kJ
2,6 %
Fett
1,0 g
1,5 %
Kohlenhydrate
9,7 g
3,6 %
Eiweiß
0,7 g
1,0 %
Salz
< 0,1 g
0,5 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 52 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    16 min
  • Joggen

    Joggen

    5 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    9 min
  • Radfahren

    Radfahren

    14 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Gefüllte Lebkuchen Herzen Zartbitter, Douceur" aus der Kalorientabelle Weihnachten hat je 100 g einen Wert von 346,7 kcal. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert von mehr als 250 kcal je 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern überwiegend Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du das Produkt nur in Ausnahmefällen essen. Damit du weißt, wie du die aufgenommenen Kalorien für das Produkt "Gefüllte Lebkuchen Herzen Zartbitter, Douceur" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Spazieren gehen müsstest. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion werden dir berechnet. Des Weiteren werten wir für das Nahrungsmittel "Gefüllte Lebkuchen Herzen Zartbitter, Douceur" aus der Lebensmittelkategorie "Weihnachten" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und verraten dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt. Ergänzende Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Gefüllte Lebkuchen Herzen Zartbitter, Douceur" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 6,7 Gramm Nahrungsfett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen niedrigen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent deiner Gesamtenergie durch Fett aufnehmen. Außerdem beinhaltet dieses Lebensmittel mit 64,7 g einen großen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Unsere Empfehlung ist, dass du nur bis zu 50 Prozent deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Eiweißen beträgt 4,7 Gramm. Damit hat "Gefüllte Lebkuchen Herzen Zartbitter, Douceur" nur einen sehr geringen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Gefüllte Lebkuchen Herzen Zartbitter, Douceur" ist abgelegt in der Kalorientabelle Weihnachten. Die Informationen für dieses Produkt wurden erstmals am 26.11.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Angaben am 26.11.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Douceur. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewähr für die Vollständigkeit der Informationen übernehmen. Interpretiere die dargestellten Informationen nicht als ausschließliche Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ergänzende Angaben zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Douceur.

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