Gefüllte Lebkuchenherzen mit Vollmilchschokolade, Favorina (Lidl)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 54
    Kalorien
  • 1,1 g
    Fett
  • 10,0 g
    Kohlenhydr.
  • 0,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
54 kcal
226 kJ
2,7 %
Fett
1,1 g
1,7 %
gesättigte Fettsäuren
0,8 g
3,4 %
Kohlenhydrate
10,0 g
3,7 %
Eiweiß
0,7 g
1,0 %
Ballaststoffe
0,6 g
0,2 %

Wie verbrennst du 54 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    16 min
  • Joggen

    Joggen

    5 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    9 min
  • Radfahren

    Radfahren

    14 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Gefüllte Lebkuchenherzen mit Vollmilchschokolade, Favorina (Lidl)" aus der Kalorientabelle Weihnachten enthält je 100 g einen physiologischen Brennwert von 360,0 Kilokalorien. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert über 250 Kalorien je 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern größtenteils Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du das Lebensmittel nur in Maßen verzehren. Damit du siehst, wie du die gegessenen Energie für das Lebensmittel "Gefüllte Lebkuchenherzen mit Vollmilchschokolade, Favorina (Lidl)" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie häufig du dafür z.B. Joggen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion rechnen wir aus. Außerdem werten wir für das Lebensmittel "Gefüllte Lebkuchenherzen mit Vollmilchschokolade, Favorina (Lidl)" aus der Kategorie "Weihnachten" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und sagen dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt. Ergänzende Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Gefüllte Lebkuchenherzen mit Vollmilchschokolade, Favorina (Lidl)" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 7,3 Gramm Fett auf 100 g zu den fettärmsten Produkten, denn es enthält einen kleinen Prozentsatz an Fett. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25-30% deiner Gesamtenergie durch Nahrungsfett zu dir führen. Zusätzlich beinhaltet das Produkt mit 66,6 Gramm einen großen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Du solltest darauf achten, dass du maximal 50% deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 4,8 Gramm. Somit besitzt "Gefüllte Lebkuchenherzen mit Vollmilchschokolade, Favorina (Lidl)" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Gefüllte Lebkuchenherzen mit Vollmilchschokolade, Favorina (Lidl)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Weihnachten. Die Angaben für dieses Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 02.03.2013 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwerte am 02.03.2013 bearbeitet. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Favorina (Lidl). Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Korrektheit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Infos nicht als ausschließliche Basis für eine Ernährungsumstellung. Für ergänzende Informationen über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Favorina (Lidl).

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