Gefüllte Lebkuchenherzen mit Zartbitterschokolade, Favorina (Lidl)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 45
    Kalorien
  • 0,9 g
    Fett
  • 8,4 g
    Kohlenhydr.
  • 0,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
45 kcal
189 kJ
2,3 %
Fett
0,9 g
1,4 %
gesättigte Fettsäuren
0,6 g
2,7 %
Kohlenhydrate
8,4 g
3,1 %
Eiweiß
0,6 g
0,8 %
Ballaststoffe
0,6 g
0,2 %

Wie verbrennst du 45 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    14 min
  • Joggen

    Joggen

    4 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    8 min
  • Radfahren

    Radfahren

    7 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Gefüllte Lebkuchenherzen mit Zartbitterschokolade, Favorina (Lidl)" aus der Kalorientabelle Weihnachten beinhaltet je 100 g einen physiologischen Brennwert von 348,0 kcal. Durch diesen Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert von höher als 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern eher Fett und Zucker enthalten, solltest du das Lebensmittel nur in Maßen zu dir nehmen. Damit du weißt, wie du die aufgenommenen Kilokalorien für das Nahrungsmittel "Gefüllte Lebkuchenherzen mit Zartbitterschokolade, Favorina (Lidl)" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Schwimmen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion berechnen wir dir. Außerdem verraten wir dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Gefüllte Lebkuchenherzen mit Zartbitterschokolade, Favorina (Lidl)" aus der Kategorie "Weihnachten" den entsprechende Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Ergänzende Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Gefüllte Lebkuchenherzen mit Zartbitterschokolade, Favorina (Lidl)" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 6,8 g Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Lebensmitteln, da es nur einen geringen Anteil an Nahrungsfett enthält. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25-30% deiner Gesamtenergie durch Fett zu dir führen. Zusätzlich enthält das Produkt mit 64,8 Gramm einen großen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Du solltest darauf achten, dass du höchstens 50 Prozent deiner Kalorien durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 4,5 Gramm. Somit besitzt "Gefüllte Lebkuchenherzen mit Zartbitterschokolade, Favorina (Lidl)" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Gefüllte Lebkuchenherzen mit Zartbitterschokolade, Favorina (Lidl)" befindet sich in der Kalorientabelle Weihnachten. Die Nährwerte für dieses Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 12.12.2012 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 12.12.2012 aktualisiert. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Favorina (Lidl). Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Vollständigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die angebotenen Informationen nicht als ausschließliche Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ergänzende Daten zu dem Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Favorina (Lidl).

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