Gefüllte Mini Kuchen, Biscoteria (Netto)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 441
    Kalorien
  • 23,0 g
    Fett
  • 53,0 g
    Kohlenhydr.
  • 5,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
441 kcal
1.846 kJ
22,1 %
Fett
23,0 g
35,4 %
Kohlenhydrate
53,0 g
19,8 %
Eiweiß
5,1 g
7,0 %
Salz
0,8 g
12,5 %

Wie verbrennst du 441 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    132 min
  • Joggen

    Joggen

    42 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    77 min
  • Radfahren

    Radfahren

    115 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Gefüllte Mini Kuchen, Biscoteria (Netto)" aus der Kalorientabelle Kuchen & Torten enthält pro 100 g einen Brennwert von 441,0 kcal. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert über 250 Kalorien je 100 g kaum noch Wasser, sondern größtenteils Zucker und Fett enthalten, solltest du dieses Produkt nur in geringen Mengen verzehren. Damit du weißt, wie du die aufgenommenen Kalorien für das Lebensmittel "Gefüllte Mini Kuchen, Biscoteria (Netto)" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Spazieren gehen müsstest. Auch der Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion berechnen wir dir. Des Weiteren sagen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Gefüllte Mini Kuchen, Biscoteria (Netto)" aus der Kategorie "Kuchen & Torten" den entsprechende Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Zusätzliche Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Gefüllte Mini Kuchen, Biscoteria (Netto)" findest du in der Nährwerttabelle oben. Mit 23,0 Gramm Fett auf 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem hohen Anteil an Fett. Auch wenn Fett essenzielle Fettsäuren und Vitamine für den Körper beinhaltet, kann die gesteigerte Zufuhr von Nahrungsfett zur Entstehung von Übergewicht führen. Zusätzlich beinhaltet dieses Produkt mit 53,0 g einen erhöhten Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Wir empfehlen dir, dass du maximal 50 Prozent deiner Kalorien durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Proteinen liegt bei 5,1 g. Somit enthält "Gefüllte Mini Kuchen, Biscoteria (Netto)" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Gefüllte Mini Kuchen, Biscoteria (Netto)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Kuchen & Torten. Die Informationen für das Nahrungsmittel wurden am 16.09.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Informationen am 16.09.2015 aktualisiert. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Biscoteria (Netto). Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Daten übernehmen. Interpretiere die angebotenen Daten nicht als alleinige Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ausführlichere Angaben zu dem Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Biscoteria (Netto).

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