Gefüllte Mini Kuchen, Gut & Günstig (Edeka)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 276
    Kalorien
  • 14,4 g
    Fett
  • 33,1 g
    Kohlenhydr.
  • 3,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
276 kcal
1.156 kJ
13,8 %
Fett
14,4 g
22,2 %
Kohlenhydrate
33,1 g
12,4 %
Eiweiß
3,2 g
4,4 %

Wie verbrennst du 276 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    82 min
  • Joggen

    Joggen

    26 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    48 min
  • Radfahren

    Radfahren

    72 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Gefüllte Mini Kuchen, Gut & Günstig (Edeka)" aus der Kalorientabelle Kuchen & Torten enthält je 100 g einen Wert von 441,6 Kalorien. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert von höher als 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern überwiegend Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in kleinen Mengen verzehren. Zusätzlich zeigen wir für das Produkt "Gefüllte Mini Kuchen, Gut & Günstig (Edeka)", wie viele Minuten du zum Beispiel Laufen müsstest, um die aufgenommenen Kilokalorien wieder zu verbrennen. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion wird berechnet. Zusätzlich zeigen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Gefüllte Mini Kuchen, Gut & Günstig (Edeka)" aus der Kategorie "Kuchen & Torten" den jeweilige Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Weitere Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Gefüllte Mini Kuchen, Gut & Günstig (Edeka)" siehst du in der Kalorientabelle oben. Mit 23,0 Gramm Fett auf 100 g besteht das Produkt zu einem relativ hohen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn Nahrungsfett wichtige Fettsäuren und Vitamine für den Körper beinhaltet, kann eine zu hohe Zufuhr von Fett zur Entstehung von Adipositas führen. Außerdem enthält dieses Nahrungsmittel mit 53,0 g einen hohen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Wir empfehlen dir, dass du höchstens 50 Prozent deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 5,1 Gramm. Damit hat "Gefüllte Mini Kuchen, Gut & Günstig (Edeka)" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Gefüllte Mini Kuchen, Gut & Günstig (Edeka)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Kuchen & Torten. Die Nährwertangaben für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 19.03.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Daten am 19.03.2015 vervollständigt. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Gut & Günstig (Edeka). Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Angaben übernehmen. Interpretiere die dargestellten Daten nicht als einzige Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für zusätzliche Angaben zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Gut & Günstig (Edeka).

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