Gefüllte Mini Kuchen, Gut & Günstig (Edeka)

276 kcal

Brennwert

33,1 g

Kohlenhydrate

3,2 g

Eiweiß

14,4 g

Fett

Stück

Nährwerte

Brennwert

276 kcal
1154 kJ

Eiweiß

3,2 g

Kohlenhydrate

33,1 g

Zucker

21,3 g

Fett

14,4 g

Gesättigte Fettsäuren

9,4 g

Andere

Salz

0,5 g

Zusammensetzung der Kalorien

48,1%

Kohlenhydr.

4,6%

Eiweiß

47,3%

Fett

Wie verbrennst du 276 Kalorien?

6922

Schritte

1 Std. 22 Min.

Gehen

26 min

Joggen

1 Std. 12 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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