Gefüllter Kuchen Supersize, Willis

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 386
    Kalorien
  • 14,2 g
    Fett
  • 58,8 g
    Kohlenhydr.
  • 4,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
386 kcal
1.616 kJ
19,3 %
Fett
14,2 g
21,8 %
Kohlenhydrate
58,8 g
21,9 %
Eiweiß
4,4 g
6,0 %
Salz
0,3 g
5,0 %

Wie verbrennst du 386 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    115 min
  • Joggen

    Joggen

    37 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    67 min
  • Radfahren

    Radfahren

    101 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Gefüllter Kuchen Supersize, Willis" aus der Kalorientabelle Kuchen & Torten beinhaltet pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 386,0 Kalorien. Mit diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Energiewert von höher als 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern eher Fett und Zucker enthalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in kleinen Mengen verzehren. Damit du siehst, wie du die aufgenommenen Kilokalorien für das Produkt "Gefüllter Kuchen Supersize, Willis" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie häufig du dafür z.B. Spazieren gehen müsstest. Auch der Anteil am Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion berechnen wir dir. Zudem verraten wir dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Gefüllter Kuchen Supersize, Willis" aus der Nahrungsmittelkategorie "Kuchen & Torten" den enthaltenen Prozentsatz von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Weitere Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Gefüllter Kuchen Supersize, Willis" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 14,2 Gramm Fett auf 100 g zu den fetthaltigen Nahrungsmitteln, da es einen mittleren Prozentsatz an Fett beinhaltet. In einer gesunden Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du nicht mehr als 30% deines Energiebedarfs aus Fetten aufnimmst. Zusätzlich beinhaltet dieses Lebensmittel mit 58,8 g einen erhöhten Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Du solltest darauf achten, dass du nur bis zu 50% deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 4,4 g. Somit besitzt "Gefüllter Kuchen Supersize, Willis" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Gefüllter Kuchen Supersize, Willis" ist einsortiert in der Kalorientabelle Kuchen & Torten. Die Daten für das Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 24.03.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 24.03.2015 bearbeitet. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Willis. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Richtigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die angebotenen Informationen nicht als ausschließliche Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für ausführlichere Informationen zu dem Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Willis.

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