Gegrillte Paprika, Orto Mio

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 189
    Kalorien
  • 1,6 g
    Fett
  • 38,1 g
    Kohlenhydr.
  • 1,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
189 kcal
790 kJ
9,4 %
Fett
1,6 g
2,5 %
gesättigte Fettsäuren
0,0 g
0,0 %
Kohlenhydrate
38,1 g
14,2 %
Zucker
20,8 g
41,6 %
Eiweiß
1,9 g
2,6 %
Salz
1,0 g
16,0 %
Ballaststoffe
3,8 g
1,3 %

Wie verbrennst du 189 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    56 min
  • Joggen

    Joggen

    18 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    33 min
  • Radfahren

    Radfahren

    49 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Gegrillte Paprika, Orto Mio" aus der Kalorientabelle Gemüsekonserven hat pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 59,0 kcal. Wegen diesem Energiewert verfügt das Produkt über eine sehr gute Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Brennwert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser enthalten, ist dieses Produkt zum Essen mit verringerter Energiedichte geeignet. Zudem visualisieren wir für das Lebensmittel "Gegrillte Paprika, Orto Mio", wie häufig du zum Beispiel Laufen müsstest, um die aufgenommenen Kilokalorien wieder zu verbrennen. Auch der entsprechende Anteil am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion rechnen wir aus. Zusätzlich verraten wir dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Gegrillte Paprika, Orto Mio" aus der Kategorie "Gemüsekonserven" den Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Gegrillte Paprika, Orto Mio" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 0,5 g Fett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen kleinen Anteil an Fetten. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent der Gesamtenergie durch Fette zu dir führen. Außerdem enthält dieses Nahrungsmittel mit 11,9 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 0,6 g. Somit enthält "Gegrillte Paprika, Orto Mio" nur einen niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Gegrillte Paprika, Orto Mio" befindet sich in der Kalorientabelle Gemüsekonserven. Die Nährwertdaten für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 11.03.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 11.03.2015 vervollständigt. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Orto Mio. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Korrektheit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Daten nicht als ausschließliche Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ergänzende Angaben zu dem Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Orto Mio.

Teile diese Nährwertinformationen!