Gegrilltes Gemüse, Bofrost

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 42
    Kalorien
  • 0,1 g
    Fett
  • 7,7 g
    Kohlenhydr.
  • 1,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
42 kcal
176 kJ
2,1 %
Fett
0,1 g
0,2 %
Kohlenhydrate
7,7 g
2,9 %
Eiweiß
1,6 g
2,2 %

Wie verbrennst du 42 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    13 min
  • Joggen

    Joggen

    4 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    7 min
  • Radfahren

    Radfahren

    7 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Gegrilltes Gemüse, Bofrost" aus der Kalorientabelle Gemüse beinhaltet je 100 g einen Brennwert von 42,0 kcal. Wegen diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine geringe Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Kalorienwert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Wasser beinhalten, ist dieses Produkt zur Ernährung mit reduzierter Kaloriendichte geeignet. Damit du siehst, wie du die gegessenen Kalorien für das Produkt "Gegrilltes Gemüse, Bofrost" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie lange du dafür z.B. Radfahren müsstest. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion werden dir berechnet. Außerdem verraten wir dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Gegrilltes Gemüse, Bofrost" aus der Produktkategorie "Gemüse" den Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Weitere Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Gegrilltes Gemüse, Bofrost" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 0,1 Gramm Nahrungsfett auf 100 g verfügt das Lebensmittel über einen kleinen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent deiner Energiezufuhr durch Nahrungsfett zu dir führen. Außerdem enthält dieses Lebensmittel mit 7,7 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 1,6 Gramm. Somit hat "Gegrilltes Gemüse, Bofrost" nur einen sehr niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Gegrilltes Gemüse, Bofrost" befindet sich in der Kalorientabelle Gemüse. Die Angaben für das Nahrungsmittel wurden am 19.02.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 19.02.2015 aktualisiert. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Bofrost. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Richtigkeit der Daten übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Infos nicht als einzige Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für zusätzliche Angaben über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Bofrost.

Teile diese Nährwertinformationen!