Diätdrink Vanille Geschmack, Gehe Balance

125 kcal

1 Portion

12 g

Kohlenhydrate

17,3 g

Eiweiß

0,6 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

125 kcal
525 kJ

Eiweiß

17,3 g

Kohlenhydrate

12 g

Ballaststoffe

< 0,1 g

Fett

0,6 g

Gesättigte Fettsäuren

0,1 g

Vitamine

Vitamin B1 (Thiamin)

7 mg

Mineralstoffe

Kalzium

209,7 mg

Zusammensetzung der Kalorien

39,3%

Kohlenhydr.

56,5%

Eiweiß

4,2%

Fett

Wie verbrennst du 125 Kalorien?

3147

Schritte

37 min

Gehen

12 min

Joggen

33 min

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

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