Gekochte Mettwurst Delikatess Hausmacher Platte, Ponnath

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 55
    Kalorien
  • 4,6 g
    Fett
  • 0,2 g
    Kohlenhydr.
  • 3,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
55 kcal
231 kJ
2,8 %
Fett
4,6 g
7,1 %
gesättigte Fettsäuren
1,7 g
7,6 %
Kohlenhydrate
0,2 g
< 0,1 %
Eiweiß
3,2 g
4,3 %
Ballaststoffe
< 0,1 g
< 0,1 %

Wie verbrennst du 55 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    17 min
  • Joggen

    Joggen

    5 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    10 min
  • Radfahren

    Radfahren

    14 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Gekochte Mettwurst Delikatess Hausmacher Platte, Ponnath" aus der Kalorientabelle Wurstaufschnitt enthält pro 100 g einen Brennwert von 263,0 Kalorien. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert von mehr als 250 kcal pro 100 g kaum noch Wasser, sondern überwiegend Fett und Zucker enthalten, solltest du das Produkt nur in geringen Mengen verzehren. Damit du weißt, wie du die verzehrten Kalorien für das Lebensmittel "Gekochte Mettwurst Delikatess Hausmacher Platte, Ponnath" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie lange du dafür z.B. Spazieren gehen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion berechnen wir dir. Außerdem werten wir für das Lebensmittel "Gekochte Mettwurst Delikatess Hausmacher Platte, Ponnath" aus der Produktkategorie "Wurstaufschnitt" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und sagen dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Gekochte Mettwurst Delikatess Hausmacher Platte, Ponnath" findest du in der Kalorientabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 22,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettreichen Produkten, da es einen hohen Anteil an Fetten beinhaltet. Auch wenn Fett wichtige Fettsäuren und Vitamine für den Körper liefert, kann eine erhöhte Zufuhr von Fetten zur Entstehung von Übergewicht beitragen. Zusätzlich enthält dieses Nahrungsmittel mit 1,0 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweißen beträgt 15,0 Gramm. Somit hat "Gekochte Mettwurst Delikatess Hausmacher Platte, Ponnath" einen mittelgroßen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Gekochte Mettwurst Delikatess Hausmacher Platte, Ponnath" ist einsortiert in der Kalorientabelle Wurstaufschnitt. Die Nährwertangaben für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 10.09.2012 gespeichert. Zuletzt wurden die Angaben am 10.09.2012 vervollständigt. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Ponnath. Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Richtigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Infos nicht als alleinige Basis für eine Ernährungsumstellung. Für zusätzliche Informationen zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Ponnath.

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