Gelato Alle Nocciole Haselnuss Eis, Rachelli

258 kcal

1 Tasse

28,8 g

Kohlenhydrate

4,3 g

Eiweiß

13,8 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

258 kcal
1078 kJ

Eiweiß

4,3 g

Kohlenhydrate

28,8 g

Zucker

27,5 g

Fett

13,8 g

Gesättigte Fettsäuren

4,6 g

Andere

Salz

0,1 g

Zusammensetzung der Kalorien

44,8%

Kohlenhydr.

6,6%

Eiweiß

48,6%

Fett

Wie verbrennst du 258 Kalorien?

6467

Schritte

1 Std. 17 Min.

Gehen

24 min

Joggen

1 Std. 7 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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