Gelbe Orient Linsen, Davert

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 1.675
    Kalorien
  • 12,0 g
    Fett
  • 205,5 g
    Kohlenhydr.
  • 124,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
1.675 kcal
7.013 kJ
83,8 %
Fett
12,0 g
18,5 %
Kohlenhydrate
205,5 g
76,7 %
Eiweiß
124,5 g
170,5 %

Wie verbrennst du 1.675 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    501 min
  • Joggen

    Joggen

    159 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    292 min
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    Radfahren

    274 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Gelbe Orient Linsen, Davert" aus der Kalorientabelle Hülsenfrüchte hat je 100 g einen Gesamtenergiewert von 335,0 Kalorien. Mit diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert von mehr als 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern überwiegend Fett und Zucker enthalten, solltest du dieses Produkt nur in geringen Mengen zu dir nehmen. Damit du erfährst, wie du die gegessenen Energie für das Lebensmittel "Gelbe Orient Linsen, Davert" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Laufen müsstest. Auch der Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion berechnen wir dir. Zusätzlich werten wir für das Nahrungsmittel "Gelbe Orient Linsen, Davert" aus der Lebensmittelkategorie "Hülsenfrüchte" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und sagen dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt. Alle weiteren Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Gelbe Orient Linsen, Davert" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 2,4 Gramm Fett auf 100 g besteht das Lebensmittel zu einem kleinen Anteil an Fetten. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent der Gesamtenergie durch Fette aufnehmen. Zusätzlich enthält das Lebensmittel mit 41,1 Gramm einen großen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Unsere Empfehlung ist, dass du nur bis zu 50 Prozent deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Proteinen liegt bei 24,9 g. Somit enthält "Gelbe Orient Linsen, Davert" einen besonders großen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Gelbe Orient Linsen, Davert" befindet sich in der Kalorientabelle Hülsenfrüchte. Die Nährwertangaben für dieses Produkt wurden am 11.03.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Informationen am 11.03.2015 vervollständigt. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Davert. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Korrektheit der Informationen übernehmen. Interpretiere die angebotenen Daten nicht als alleinige Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ausführlichere Informationen über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Davert.

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