Sophia, 24
-34 kg
Gelbflossen Thunfisch, roh
Brennwert
227 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
0,0 g
35,1 g
9,5 g
Brennwert
227 kcal
Kohlenhydrate
0,0 g
Eiweiß
35,1 g
Fett
9,5 g
Portion
Filet (150,0 g)
Gramm
Nährwerte
pro Portion
Brennwert
227 kcal
948 kJ
Fett
9,5 g
gesättigte Fettsäuren
2,9 g
einfach ungesät. Fettsäuren
2,4 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren
3,2 g
Kohlenhydrate
0,0 g
Zucker
0,0 g
Eiweiß
35,1 g
Salz
0,2 g
Alkohol
0,0 g
Ballaststoffe
0,0 g
Cholesterin
67,5 mg
Natrium
< 0,1 g
Wasser
103,5 g
Vitamine
pro Portion
Vitamin A
0,7 mg
Vitamin B1
0,2 mg
Vitamin B11
< 0,1 mg
Vitamin B12
< 0,1 mg
Vitamin B2
0,2 mg
Vitamin B3
18,9 mg
Vitamin B5
1,0 mg
Vitamin B6
0,7 mg
Vitamin B7
< 0,1 mg
Vitamin C
3,0 mg
Vitamin D
< 0,1 mg
Vitamin E
1,5 mg
Vitamin K
0,0 mg
Mineralstoffe
pro Portion
Kalzium
24,0 mg
Chlor
210,0 mg
Kupfer
< 0,1 mg
Fluor
< 0,1 mg
Jod
< 0,1 mg
Eisen
1,5 mg
Magnesium
30,0 mg
Mangan
< 0,1 mg
Phosphor
300,0 mg
Kalium
435,0 mg
Schwefel
345,0 mg
Zink
0,8 mg
