Geleebananen, Goutier

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 978
    Kalorien
  • 20,0 g
    Fett
  • 192,0 g
    Kohlenhydr.
  • 5,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
978 kcal
4.093 kJ
48,9 %
Fett
20,0 g
30,8 %
gesättigte Fettsäuren
12,5 g
56,8 %
Kohlenhydrate
192,0 g
71,6 %
Eiweiß
5,3 g
7,2 %
Ballaststoffe
4,0 g
1,3 %

Wie verbrennst du 978 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    292 min
  • Joggen

    Joggen

    93 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    170 min
  • Radfahren

    Radfahren

    256 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Geleebananen, Goutier" aus der Kalorientabelle Süßwaren beinhaltet pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 391,0 Kalorien. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert von mehr als 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Wasser, sondern größtenteils Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in Ausnahmefällen essen. Zudem visualisieren wir für das Nahrungsmittel "Geleebananen, Goutier", wie häufig du zum Beispiel Laufen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion rechnen wir aus. Des Weiteren werten wir für das Nahrungsmittel "Geleebananen, Goutier" aus der Produktkategorie "Süßwaren" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und verraten dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt. Weitere Details über die Vitamine und Mineralien für "Geleebananen, Goutier" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Mit 8,0 g Nahrungsfett auf 100 g enthält das Produkt einen kleinen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent der Energiezufuhr durch Fett aufnehmen. Außerdem enthält das Produkt mit 76,8 g einen erhöhten Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Wir empfehlen dir, dass du höchstens 50 Prozent deiner Kalorien durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 2,1 Gramm. Damit hat "Geleebananen, Goutier" nur einen sehr niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Geleebananen, Goutier" ist abgelegt in der Kalorientabelle Süßwaren. Die Nährwerte für das Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 18.08.2011 eingetragen. Das letzte mal wurden die Angaben am 18.08.2011 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Goutier. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Korrektheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Infos nicht als alleinige Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für zusätzliche Daten über das Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Goutier.

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