Gemischte Paranüsse, Doceur

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 599
    Kalorien
  • 45,1 g
    Fett
  • 35,8 g
    Kohlenhydr.
  • 9,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
599 kcal
2.508 kJ
30,0 %
Fett
45,1 g
69,4 %
Kohlenhydrate
35,8 g
13,4 %
Eiweiß
9,6 g
13,2 %
Salz
0,5 g
7,5 %

Wie verbrennst du 599 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    179 min
  • Joggen

    Joggen

    57 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    104 min
  • Radfahren

    Radfahren

    157 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Gemischte Paranüsse, Doceur" aus der Kalorientabelle Weihnachten enthält pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 599,0 Kilokalorien. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert von mehr als 250 kcal je 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern größtenteils Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in geringen Mengen aufnehmen. Damit du siehst, wie du die verzehrten Energie für das Nahrungsmittel "Gemischte Paranüsse, Doceur" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Joggen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion werden dir berechnet. Zusätzlich sagen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Gemischte Paranüsse, Doceur" aus der Lebensmittelkategorie "Weihnachten" den Prozentsatz von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Ergänzende Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Gemischte Paranüsse, Doceur" findest du in der Kalorientabelle oben. Mit 45,1 g Nahrungsfett pro 100 g verfügt das Lebensmittel über einen erhöhten Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn Fett wichtige Fettsäuren und Vitamine für den Körper liefert, kann eine gesteigerte Zufuhr von Fett zur Entstehung von Adipositas beitragen. Zusätzlich beinhaltet dieses Lebensmittel mit 35,8 g einen mittelhohen Prozentsatz an Kohlenhydraten. Damit ist das Nahrungsmittel nur teilweise für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 9,6 g. Damit besitzt "Gemischte Paranüsse, Doceur" nur einen niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Gemischte Paranüsse, Doceur" befindet sich in der Kalorientabelle Weihnachten. Die Nährwertangaben für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 01.12.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwerte am 01.12.2015 aktualisiert. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Doceur. Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Vollständigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die dargestellten Infos nicht als alleinige Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für weitere Informationen zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Doceur.

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