Gemischter Salat mit Hähnchen und Cherrytomaten, Gallo

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 115
    Kalorien
  • 8,8 g
    Fett
  • 4,8 g
    Kohlenhydr.
  • 3,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
115 kcal
481 kJ
5,8 %
Fett
8,8 g
13,5 %
Kohlenhydrate
4,8 g
1,8 %
Eiweiß
3,7 g
5,1 %
Salz
0,6 g
10,7 %

Wie verbrennst du 115 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    34 min
  • Joggen

    Joggen

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    20 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Gemischter Salat mit Hähnchen und Cherrytomaten, Gallo" aus der Kalorientabelle Salat hat je 100 g einen physiologischen Brennwert von 115,0 Kalorien. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Produkt über eine reduzierte Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Brennwert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist dieses Nahrungsmittel zur Ernährung mit niedrigerer Energiedichte geeignet. Damit du weißt, wie du die verzehrten Energie für das Nahrungsmittel "Gemischter Salat mit Hähnchen und Cherrytomaten, Gallo" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Laufen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion werden dir berechnet. Zudem werten wir für das Produkt "Gemischter Salat mit Hähnchen und Cherrytomaten, Gallo" aus der Produktkategorie "Salat" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und sagen dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt. Ergänzende Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Gemischter Salat mit Hähnchen und Cherrytomaten, Gallo" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Das Produkt gehört mit 8,8 Gramm Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Nahrungsmitteln, denn es verfügt über einen niedrigen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent der Energiezufuhr durch Nahrungsfett zu dir führen. Des Weiteren enthält das Nahrungsmittel mit 4,8 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 3,7 g. Somit enthält "Gemischter Salat mit Hähnchen und Cherrytomaten, Gallo" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Gemischter Salat mit Hähnchen und Cherrytomaten, Gallo" ist abgelegt in der Kalorientabelle Salat. Die Nährwertdaten für das Nahrungsmittel wurden erstmals am 04.08.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 04.08.2015 vervollständigt. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Gallo. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewähr für die Fehlerfreiheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Informationen nicht als einzige Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ausführlichere Informationen über das Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Gallo.

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