Gemüse auf Langkornreis, Dinner Gold (Netto)

Brennwert
315 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
32,4 g
13,2 g
12,6 g
Brennwert
315 kcal
Kohlenhydrate
32,4 g
Eiweiß
13,2 g
Fett
12,6 g

Portion
Portion (300,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
315 kcal
1.319 kJ
Fett
12,6 g
gesättigte Fettsäuren
5,4 g
Kohlenhydrate
32,4 g
Eiweiß
13,2 g
Ballaststoffe
10,2 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 315 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
7.911
Schritte
Gehen
1 h 34 min
Gehen
Joggen
30 min
Joggen
Radfahren
1 h 22 min
Radfahren

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