Gemüse auf Nudeln, Jütro

309 kcal

Brennwert

30,6 g

Kohlenhydrate

12 g

Eiweiß

12,6 g

Fett

Portion

Nährwerte

Brennwert

309 kcal
1294 kJ

Eiweiß

12 g

Kohlenhydrate

30,6 g

Zucker

5,1 g

Ballaststoffe

12,9 g

Fett

12,6 g

Gesättigte Fettsäuren

5,7 g

Andere

Salz

1,8 g

Zusammensetzung der Kalorien

43%

Kohlenhydr.

16,9%

Eiweiß

40,2%

Fett

Wie verbrennst du 309 Kalorien?

7760

Schritte

1 Std. 32 Min.

Gehen

29 min

Joggen

1 Std. 21 Min.

Radfahren

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-50 kg

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