Gemüse auf Penne, Frenzel

Brennwert
273 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
37,2 g
10,8 g
9,0 g
Brennwert
273 kcal
Kohlenhydrate
37,2 g
Eiweiß
10,8 g
Fett
9,0 g

Portion
Portion (300,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
273 kcal
1.143 kJ
Fett
9,0 g
gesättigte Fettsäuren
3,6 g
Kohlenhydrate
37,2 g
Eiweiß
10,8 g
Ballaststoffe
7,8 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 273 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
6.856
Schritte
Gehen
1 h 22 min
Gehen
Joggen
26 min
Joggen
Radfahren
1 h 11 min
Radfahren

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