Gemüseblüten, Eismann

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 117
    Kalorien
  • 2,8 g
    Fett
  • 19,0 g
    Kohlenhydr.
  • 2,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
117 kcal
488 kJ
5,8 %
Fett
2,8 g
4,3 %
gesättigte Fettsäuren
0,5 g
2,4 %
Kohlenhydrate
19,0 g
7,1 %
Eiweiß
2,1 g
2,9 %
Ballaststoffe
3,5 g
1,2 %
Natrium
0,7 g
0,1 %

Wie verbrennst du 117 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    35 min
  • Joggen

    Joggen

    11 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    20 min
  • Radfahren

    Radfahren

    30 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Gemüseblüten, Eismann" aus der Kalorientabelle Fertiggerichte enthält je 100 g einen Energiewert von 87,0 kcal. Durch diesen Energiewert verfügt das Nahrungsmittel über eine reduzierte Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Brennwert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist das Nahrungsmittel zur Ernährung mit geringerer Brennwertdichte geeignet. Damit du erkennst, wie du die verzehrten Kalorien für das Nahrungsmittel "Gemüseblüten, Eismann" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Laufen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion wird berechnet. Zudem werten wir für das Nahrungsmittel "Gemüseblüten, Eismann" aus der Lebensmittelkategorie "Fertiggerichte" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und verraten dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt. Alle weiteren Details über die Mineralien und Vitamine für "Gemüseblüten, Eismann" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 2,1 Gramm Nahrungsfett pro 100 g besteht das Lebensmittel zu einem kleinen Prozentsatz an Fett. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25-30% der Energiezufuhr durch Fett aufnehmen. Außerdem beinhaltet dieses Produkt mit 14,2 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 1,6 g. Somit enthält "Gemüseblüten, Eismann" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweißen.

Das Produkt "Gemüseblüten, Eismann" befindet sich in der Kalorientabelle Fertiggerichte. Die Angaben für dieses Produkt wurden am 22.07.2013 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 22.07.2013 aktualisiert. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Eismann. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Richtigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Daten nicht als einzige Grundlage für eine Diät. Für ergänzende Angaben über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Eismann.

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