Gemüse-Filetstreifen nach Rindfleischart, Proviand

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 165
    Kalorien
  • 3,9 g
    Fett
  • 9,0 g
    Kohlenhydr.
  • 20,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
165 kcal
691 kJ
8,3 %
Fett
3,9 g
6,0 %
Kohlenhydrate
9,0 g
3,4 %
Eiweiß
20,4 g
27,9 %
Salz
1,5 g
25,0 %

Wie verbrennst du 165 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    49 min
  • Joggen

    Joggen

    16 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    29 min
  • Radfahren

    Radfahren

    43 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Gemüse-Filetstreifen nach Rindfleischart, Proviand" aus der Kalorientabelle Vegane Gerichte enthält pro 100 g einen Brennwert von 165,0 kcal. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mittelhohe Energiedichte. Da Produkte mit einem Energiewert zwischen 150 und 250 Kalorien nur noch einen niedrigen Anteil an Wasser beinhalten, ist dieses Nahrungsmittel zur Ernährung mit niedrigerer Kaloriendichte nur noch mäßig geeignet. Damit du weißt, wie du die aufgenommenen Kilokalorien für das Lebensmittel "Gemüse-Filetstreifen nach Rindfleischart, Proviand" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion berechnen wir dir. Zusätzlich zeigen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Gemüse-Filetstreifen nach Rindfleischart, Proviand" aus der Produktkategorie "Vegane Gerichte" den enthaltenen Prozentsatz von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Weitere Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Gemüse-Filetstreifen nach Rindfleischart, Proviand" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 3,9 g Fett auf 100 g besteht das Produkt zu einem niedrigen Anteil an Fetten. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent deiner Gesamtenergie durch Nahrungsfett zu dir führen. Außerdem enthält dieses Nahrungsmittel mit 9,0 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 20,4 g. Somit besitzt "Gemüse-Filetstreifen nach Rindfleischart, Proviand" einen besonders hohen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Gemüse-Filetstreifen nach Rindfleischart, Proviand" ist einsortiert in der Kalorientabelle Vegane Gerichte. Die Nährwertangaben für dieses Lebensmittel wurden am 01.10.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Angaben am 01.10.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Proviand. Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Fehlerfreiheit der Daten übernehmen. Interpretiere die dargestellten Informationen nicht als alleinige Basis für eine Ernährungsumstellung. Für ausführlichere Angaben über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Proviand.

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