Gemüse Frikadelle mit Geflügelfleisch, Viva Vital (Netto)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 68
    Kalorien
  • 2,0 g
    Fett
  • 7,5 g
    Kohlenhydr.
  • 4,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
68 kcal
285 kJ
3,4 %
Fett
2,0 g
3,1 %
gesättigte Fettsäuren
0,6 g
2,7 %
Kohlenhydrate
7,5 g
2,8 %
Eiweiß
4,5 g
6,2 %
Ballaststoffe
0,9 g
0,3 %

Wie verbrennst du 68 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    20 min
  • Joggen

    Joggen

    6 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    12 min
  • Radfahren

    Radfahren

    18 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Gemüse Frikadelle mit Geflügelfleisch, Viva Vital (Netto)" aus der Kalorientabelle Geflügel enthält pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 136,0 kcal. Mit diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine reduzierte Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Kalorienwert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser beinhalten, ist dieses Lebensmittel zum Essen mit geringerer Kaloriendichte geeignet. Damit du siehst, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Nahrungsmittel "Gemüse Frikadelle mit Geflügelfleisch, Viva Vital (Netto)" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Schwimmen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion wird berechnet. Zusätzlich verraten wir dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Gemüse Frikadelle mit Geflügelfleisch, Viva Vital (Netto)" aus der Kategorie "Geflügel" den jeweilige Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Zusätzliche Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Gemüse Frikadelle mit Geflügelfleisch, Viva Vital (Netto)" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 4,0 Gramm Fett auf 100 g besteht das Lebensmittel zu einem kleinen Anteil an Fett. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25-30% deiner Energiezufuhr durch Fette zu dir führen. Außerdem enthält dieses Nahrungsmittel mit 15,0 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 9,0 g. Damit besitzt "Gemüse Frikadelle mit Geflügelfleisch, Viva Vital (Netto)" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Gemüse Frikadelle mit Geflügelfleisch, Viva Vital (Netto)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Geflügel. Die Nährwertangaben für das Produkt wurden zum ersten Mal am 31.05.2012 erhoben. Zuletzt wurden die Angaben am 31.05.2012 aktualisiert. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Viva Vital (Netto). Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Vollständigkeit der Daten übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Daten nicht als alleinige Basis für eine Ernährungsumstellung. Für ergänzende Daten zu dem Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Viva Vital (Netto).

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