Gemüse Lasagne, Mamma Pasta

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 672
    Kalorien
  • 36,8 g
    Fett
  • 62,4 g
    Kohlenhydr.
  • 19,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
672 kcal
2.814 kJ
33,6 %
Fett
36,8 g
56,6 %
gesättigte Fettsäuren
8,0 g
36,4 %
Kohlenhydrate
62,4 g
23,3 %
Eiweiß
19,2 g
26,3 %
Ballaststoffe
6,4 g
2,1 %

Wie verbrennst du 672 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    201 min
  • Joggen

    Joggen

    64 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    117 min
  • Radfahren

    Radfahren

    110 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Gemüse Lasagne, Mamma Pasta" aus der Kalorientabelle Tiefkühlprodukte beinhaltet pro 100 g einen Brennwert von 168,0 Kalorien. Durch diesen Wert verfügt das Lebensmittel über eine mäßige Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert im Bereich von 150 und 250 Kalorien nur noch einen geringen Prozentsatz an Flüssigkeit enthalten, ist das Lebensmittel zum Essen mit niedrigerer Brennwertdichte nur in geringem Maße geeignet. Außerdem kalkulieren wir für das Lebensmittel "Gemüse Lasagne, Mamma Pasta", wie häufig du z.B. Laufen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion werden dir berechnet. Außerdem werten wir für das Lebensmittel "Gemüse Lasagne, Mamma Pasta" aus der Nahrungsmittelkategorie "Tiefkühlprodukte" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und zeigen dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt. Ergänzende Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Gemüse Lasagne, Mamma Pasta" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 9,2 g Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Produkten, da es nur einen niedrigen Anteil an Fett beinhaltet. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25-30% deiner Gesamtenergie durch Nahrungsfett zu dir führen. Außerdem beinhaltet das Nahrungsmittel mit 15,6 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Anteil an Eiweiß beträgt 4,8 Gramm. Somit hat "Gemüse Lasagne, Mamma Pasta" nur einen sehr niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Gemüse Lasagne, Mamma Pasta" ist einsortiert in der Kalorientabelle Tiefkühlprodukte. Die Nährwertdaten für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 27.04.2011 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwerte am 27.04.2011 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Mamma Pasta. Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Richtigkeit der Daten übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Informationen nicht als ausschließliche Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ergänzende Informationen über das Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Mamma Pasta.

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