Gemüse Lasagne, Mamma Pasta

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 672
    Kalorien
  • 36,8 g
    Fett
  • 62,4 g
    Kohlenhydr.
  • 19,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
672 kcal
2.814 kJ
33,6 %
Fett
36,8 g
56,6 %
gesättigte Fettsäuren
8,0 g
36,4 %
Kohlenhydrate
62,4 g
23,3 %
Eiweiß
19,2 g
26,3 %
Ballaststoffe
6,4 g
2,1 %

Wie verbrennst du 672 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    201 min
  • Joggen

    Joggen

    64 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    117 min
  • Radfahren

    Radfahren

    110 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Gemüse Lasagne, Mamma Pasta" aus der Kalorientabelle Tiefkühlprodukte enthält je 100 g einen Brennwert von 168,0 kcal. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine mittlere Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen niedrigen Prozentsatz an Wasser enthalten, ist dieses Nahrungsmittel zum Essen mit reduzierter Energiedichte nur noch mäßig geeignet. Damit du erfährst, wie du die aufgenommenen Energie für das Nahrungsmittel "Gemüse Lasagne, Mamma Pasta" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie häufig du dafür z.B. Joggen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion berechnen wir dir. Zudem werten wir für das Produkt "Gemüse Lasagne, Mamma Pasta" aus der Kategorie "Tiefkühlprodukte" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und zeigen dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt. Weitere Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Gemüse Lasagne, Mamma Pasta" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Mit 9,2 g Fett pro 100 g verfügt das Lebensmittel über einen kleinen Prozentsatz an Fetten. Auch während einer Diät, solltest du rund 25-30% der Energiezufuhr durch Fette aufnehmen. Zusätzlich enthält das Nahrungsmittel mit 15,6 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 4,8 Gramm. Damit enthält "Gemüse Lasagne, Mamma Pasta" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Gemüse Lasagne, Mamma Pasta" ist abgelegt in der Kalorientabelle Tiefkühlprodukte. Die Daten für das Nahrungsmittel wurden erstmals am 27.04.2011 erhoben. Das letzte mal wurden die Angaben am 27.04.2011 vervollständigt. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Mamma Pasta. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Fehlerfreiheit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Infos nicht als ausschließliche Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ergänzende Daten zu dem Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Mamma Pasta.

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