Gemüse mit Polenta, Alnatura

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 84
    Kalorien
  • 2,0 g
    Fett
  • 11,7 g
    Kohlenhydr.
  • 2,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
84 kcal
350 kJ
4,2 %
Fett
2,0 g
3,0 %
gesättigte Fettsäuren
0,2 g
1,0 %
Kohlenhydrate
11,7 g
4,4 %
Zucker
3,1 g
6,2 %
Eiweiß
2,9 g
3,9 %
Salz
< 0,1 g
1,1 %
Ballaststoffe
4,0 g
1,3 %

Wie verbrennst du 84 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    25 min
  • Joggen

    Joggen

    8 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    15 min
  • Radfahren

    Radfahren

    22 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Gemüse mit Polenta, Alnatura" aus der Kalorientabelle Babynahrung beinhaltet pro 100 g einen Brennwert von 38,0 kcal. Mit diesem Energiewert verfügt das Nahrungsmittel über eine gute Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Energiewert von unter 150 kcal in der Regel viel Wasser beinhalten, ist das Nahrungsmittel zur Ernährung mit niedrigerer Brennwertdichte geeignet. Damit du erkennst, wie du die gegessenen Kilokalorien für das Produkt "Gemüse mit Polenta, Alnatura" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie lange du dafür z.B. Laufen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion berechnen wir dir. Zudem werten wir für das Produkt "Gemüse mit Polenta, Alnatura" aus der Produktkategorie "Babynahrung" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und verraten dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Gemüse mit Polenta, Alnatura" siehst du in der Kalorientabelle oben. Das Produkt gehört mit 0,9 Gramm Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Produkten, denn es enthält einen relativ geringen Anteil an Fetten. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Energiezufuhr durch Fett zu dir führen. Außerdem beinhaltet dieses Lebensmittel mit 5,3 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 1,3 Gramm. Somit hat "Gemüse mit Polenta, Alnatura" nur einen sehr kleinen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Gemüse mit Polenta, Alnatura" befindet sich in der Kalorientabelle Babynahrung. Die Daten für das Nahrungsmittel wurden am 11.03.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 11.03.2015 vervollständigt. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Alnatura. Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Fehlerfreiheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Angaben nicht als alleinige Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für zusätzliche Angaben zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Alnatura.

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