Gemüse-Mix Feinschmecker, Greenland

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 83
    Kalorien
  • 1,4 g
    Fett
  • 11,3 g
    Kohlenhydr.
  • 3,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
83 kcal
348 kJ
4,1 %
Fett
1,4 g
2,2 %
Kohlenhydrate
11,3 g
4,2 %
Eiweiß
3,9 g
5,3 %
Salz
1,2 g
19,3 %

Wie verbrennst du 83 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    25 min
  • Joggen

    Joggen

    8 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    14 min
  • Radfahren

    Radfahren

    22 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Gemüse-Mix Feinschmecker, Greenland" aus der Kalorientabelle Gemüse beinhaltet je 100 g einen Energiewert von 55,3 Kalorien. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Produkt über eine niedrige Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Energiewert von unter 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist dieses Lebensmittel zur Ernährung mit verringerter Brennwertdichte geeignet. Zudem visualisieren wir für das Produkt "Gemüse-Mix Feinschmecker, Greenland", wie lange du zum Beispiel Joggen müsstest, um die aufgenommenen Kilokalorien wieder abzubauen. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion berechnen wir dir. Zusätzlich werten wir für das Produkt "Gemüse-Mix Feinschmecker, Greenland" aus der Produktkategorie "Gemüse" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und verraten dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt. Ergänzende Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Gemüse-Mix Feinschmecker, Greenland" findest du in der Kalorientabelle oben. Das Produkt gehört mit 0,9 g Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Lebensmitteln, denn es enthält einen relativ geringen Anteil an Fett. Auch während einer Diät, solltest du rund 25-30% deiner Gesamtenergie durch Nahrungsfett zu dir führen. Außerdem beinhaltet das Nahrungsmittel mit 7,5 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Gehalt an Proteinen beträgt 2,6 Gramm. Damit besitzt "Gemüse-Mix Feinschmecker, Greenland" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Gemüse-Mix Feinschmecker, Greenland" ist einsortiert in der Kalorientabelle Gemüse. Die Nährwertdaten für dieses Produkt wurden erstmals am 08.06.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 08.06.2015 aktualisiert. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Greenland. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Korrektheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Angaben nicht als ausschließliche Basis für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Informationen über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Greenland.

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