Gemüse Mix Französische Küche, Frosta

255 kcal

1 Tüte

17,5 g

Kohlenhydrate

12,5 g

Eiweiß

12,5 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

255 kcal
1068 kJ

Eiweiß

12,5 g

Kohlenhydrate

17,5 g

Zucker

3 g

Ballaststoffe

10 g

Fett

12,5 g

Gesättigte Fettsäuren

1,5 g

Andere

Salz

4,1 g

Zusammensetzung der Kalorien

30%

Kohlenhydr.

21,4%

Eiweiß

48,6%

Fett

Wie verbrennst du 255 Kalorien?

6404

Schritte

1 Std. 16 Min.

Gehen

24 min

Joggen

1 Std. 7 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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