Gemüse-Mix, Rewe Bio

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 71
    Kalorien
  • 0,8 g
    Fett
  • 11,0 g
    Kohlenhydr.
  • 3,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
71 kcal
297 kJ
3,6 %
Fett
0,8 g
1,2 %
Kohlenhydrate
11,0 g
4,1 %
Eiweiß
3,3 g
4,5 %
Salz
< 0,1 g
0,7 %

Wie verbrennst du 71 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    21 min
  • Joggen

    Joggen

    7 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    12 min
  • Radfahren

    Radfahren

    12 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Gemüse-Mix, Rewe Bio" aus der Kalorientabelle Gemüsekonserven enthält pro 100 g einen Brennwert von 71,0 Kalorien. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine reduzierte Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Kalorienwert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Wasser enthalten, ist dieses Nahrungsmittel zum Essen mit reduzierter Brennwertdichte geeignet. Damit du erfährst, wie du die gegessenen Energie für das Produkt "Gemüse-Mix, Rewe Bio" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie lange du dafür z.B. Schwimmen müsstest. Auch der Anteil am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion wird berechnet. Zusätzlich verraten wir dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Gemüse-Mix, Rewe Bio" aus der Produktkategorie "Gemüsekonserven" den enthaltenen Prozentsatz an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Gemüse-Mix, Rewe Bio" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 0,8 g Nahrungsfett pro 100 g verfügt das Lebensmittel über einen niedrigen Prozentsatz an Fett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Nahrungsfett aufnehmen. Des Weiteren beinhaltet das Nahrungsmittel mit 11,0 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 3,3 Gramm. Somit hat "Gemüse-Mix, Rewe Bio" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Gemüse-Mix, Rewe Bio" ist einsortiert in der Kalorientabelle Gemüsekonserven. Die Nährwertdaten für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 30.07.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Informationen am 30.07.2015 bearbeitet. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Rewe Bio. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Vollständigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Informationen nicht als einzige Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für zusätzliche Daten zu dem Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Rewe Bio.

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