Gemüse Nuggets Mini, Aldi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 218
    Kalorien
  • 13,5 g
    Fett
  • 13,2 g
    Kohlenhydr.
  • 9,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
218 kcal
913 kJ
10,9 %
Fett
13,5 g
20,8 %
Kohlenhydrate
13,2 g
4,9 %
Eiweiß
9,6 g
13,2 %
Salz
2,0 g
33,0 %

Wie verbrennst du 218 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    65 min
  • Joggen

    Joggen

    21 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    38 min
  • Radfahren

    Radfahren

    57 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Gemüse Nuggets Mini, Aldi" aus der Kalorientabelle Vegetarische Gerichte beinhaltet pro 100 g einen Wert von 218,0 Kalorien. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine akzeptable Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert zwischen 150 und 250 kcal nur noch einen niedrigen Anteil an Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Nahrungsmittel zur Ernährung mit niedrigerer Kaloriendichte kaum noch geeignet. Zudem berechnen wir für das Nahrungsmittel "Gemüse Nuggets Mini, Aldi", wie lange du zum Beispiel Joggen müsstest, um die aufgenommenen Energie wieder abzubauen. Auch der jeweilige Anteil am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion berechnen wir dir. Des Weiteren sagen wir dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Gemüse Nuggets Mini, Aldi" aus der Kategorie "Vegetarische Gerichte" den Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Ergänzende Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Gemüse Nuggets Mini, Aldi" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 13,5 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fetthaltigen Nahrungsmitteln, denn es verfügt über einen mittleren Anteil an Fett. In einer gesunden Ernährung ist es wichtig, dass du höchstens 30 Prozent deiner Gesamtnahrungsenergie aus Nahrungsfett aufnimmst. Außerdem beinhaltet dieses Produkt mit 13,2 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 9,6 Gramm. Somit besitzt "Gemüse Nuggets Mini, Aldi" nur einen niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Gemüse Nuggets Mini, Aldi" ist einsortiert in der Kalorientabelle Vegetarische Gerichte. Die Informationen für dieses Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 02.11.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 02.11.2015 vervollständigt. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Aldi. Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Richtigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Angaben nicht als einzige Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für ausführlichere Informationen über das Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Aldi.

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