Gemüse Nuggets Mini, Aldi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 211
    Kalorien
  • 13,0 g
    Fett
  • 14,0 g
    Kohlenhydr.
  • 10,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
211 kcal
883 kJ
10,6 %
Fett
13,0 g
20,0 %
Kohlenhydrate
14,0 g
5,2 %
Eiweiß
10,0 g
13,7 %

Wie verbrennst du 211 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    63 min
  • Joggen

    Joggen

    20 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    37 min
  • Radfahren

    Radfahren

    55 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Gemüse Nuggets Mini, Aldi" aus der Kalorientabelle Gerichte & Speisen enthält je 100 g einen Gesamtenergiewert von 211,0 Kalorien. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine mäßige Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert im Bereich von 150 und 250 Kalorien nur noch einen geringen Anteil an Flüssigkeit beinhalten, ist das Nahrungsmittel zur Ernährung mit geringerer Brennwertdichte nur noch mäßig geeignet. Außerdem berechnen wir für das Lebensmittel "Gemüse Nuggets Mini, Aldi", wie häufig du zum Beispiel Laufen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion wird berechnet. Zusätzlich werten wir für das Nahrungsmittel "Gemüse Nuggets Mini, Aldi" aus der Produktkategorie "Gerichte & Speisen" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und sagen dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt. Zusätzliche Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Gemüse Nuggets Mini, Aldi" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 13,0 Gramm Nahrungsfett je 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem mäßigen Anteil an Nahrungsfett. In einer gesunden Ernährung ist es wichtig, dass du nicht mehr als 30 Prozent deines Tagesbedarfs aus Fetten aufnimmst. Zusätzlich beinhaltet das Lebensmittel mit 14,0 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweißen beträgt 10,0 g. Damit enthält "Gemüse Nuggets Mini, Aldi" einen mittelhohen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Gemüse Nuggets Mini, Aldi" ist einsortiert in der Kalorientabelle Gerichte & Speisen. Die Informationen für das Produkt wurden erstmals am 05.02.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 05.02.2015 aktualisiert. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Aldi. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Korrektheit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Informationen nicht als alleinige Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für zusätzliche Daten über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Aldi.

Teile diese Nährwertinformationen!