Gemüse Pfanne Asia Curry, Frosta

274 kcal

1 Packung

27,8 g

Kohlenhydrate

9,6 g

Eiweiß

11,5 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

274 kcal
1146 kJ

Eiweiß

9,6 g

Kohlenhydrate

27,8 g

Zucker

20,6 g

Ballaststoffe

10,1 g

Fett

11,5 g

Gesättigte Fettsäuren

6,2 g

Andere

Salz

4,1 g

Natrium

3,7 g

Zusammensetzung der Kalorien

43,8%

Kohlenhydr.

15,1%

Eiweiß

41,1%

Fett

Wie verbrennst du 274 Kalorien?

6871

Schritte

1 Std. 22 Min.

Gehen

26 min

Joggen

1 Std. 12 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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