Gemüse Pfanne Asia Curry, Frosta

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 278
    Kalorien
  • 11,0 g
    Fett
  • 29,8 g
    Kohlenhydr.
  • 9,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
278 kcal
1.166 kJ
13,9 %
Fett
11,0 g
17,0 %
Kohlenhydrate
29,8 g
11,1 %
Eiweiß
9,1 g
12,5 %
Ballaststoffe
11,0 g
3,7 %
Natrium
3,7 g
0,7 %

Wie verbrennst du 278 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    83 min
  • Joggen

    Joggen

    26 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    49 min
  • Radfahren

    Radfahren

    73 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Gemüse Pfanne Asia Curry, Frosta" aus der Kalorientabelle Fertiggerichte hat pro 100 ml einen Energiewert von 58,0 Kalorien. Durch diesen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert von mehr als 250 kcal je 100 ml kaum noch Wasser, sondern überwiegend Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in Maßen aufnehmen. Zudem visualisieren wir für das Nahrungsmittel "Gemüse Pfanne Asia Curry, Frosta", wie häufig du zum Beispiel Spazieren gehen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion rechnen wir aus. Außerdem sagen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Gemüse Pfanne Asia Curry, Frosta" aus der Produktkategorie "Fertiggerichte" den jeweilige Prozentsatz an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Weitere Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Gemüse Pfanne Asia Curry, Frosta" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 2,3 g Nahrungsfett je 100 ml besteht das Nahrungsmittel zu einem kleinen Anteil an Fetten. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25-30% deiner Energiezufuhr durch Nahrungsfett aufnehmen. Zusätzlich enthält das Produkt mit 6,2 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Eiweißen beträgt 1,9 Gramm. Damit besitzt "Gemüse Pfanne Asia Curry, Frosta" nur einen sehr kleinen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Gemüse Pfanne Asia Curry, Frosta" ist abgelegt in der Kalorientabelle Fertiggerichte. Die Informationen für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 24.10.2013 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 24.10.2013 bearbeitet. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Frosta. Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Vollständigkeit der Informationen übernehmen. Interpretiere die dargestellten Daten nicht als alleinige Basis für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Daten über das Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Frosta.

Teile diese Nährwertinformationen!