Gemüse Pfanne Feine Käse-Sauce, Maggi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 240
    Kalorien
  • 15,4 g
    Fett
  • 18,3 g
    Kohlenhydr.
  • 7,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
240 kcal
1.005 kJ
12,0 %
Fett
15,4 g
23,7 %
gesättigte Fettsäuren
8,6 g
39,1 %
Kohlenhydrate
18,3 g
6,8 %
Zucker
3,8 g
7,5 %
Eiweiß
7,1 g
9,7 %
Salz
2,3 g
38,9 %
Ballaststoffe
0,8 g
0,3 %

Wie verbrennst du 240 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    72 min
  • Joggen

    Joggen

    23 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    42 min
  • Radfahren

    Radfahren

    63 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Gemüse Pfanne Feine Käse-Sauce, Maggi" aus der Kalorientabelle Saucen & Dressing hat pro 100 g einen Energiewert von 480,0 Kilokalorien. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Energiedichte. Da Produkte mit einem Brennwert von mehr als 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern überwiegend Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in kleinen Mengen zu dir nehmen. Des Weiteren kalkulieren wir für das Produkt "Gemüse Pfanne Feine Käse-Sauce, Maggi", wie lange du z.B. Laufen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der jeweilige Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion wird berechnet. Zudem zeigen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Gemüse Pfanne Feine Käse-Sauce, Maggi" aus der Produktkategorie "Saucen & Dressing" den Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Weitere Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Gemüse Pfanne Feine Käse-Sauce, Maggi" findest du in der Nährwerttabelle oben. Mit 30,8 g Fett pro 100 g besteht das Produkt zu einem relativ hohen Anteil an Fett. Auch wenn Fett lebensnotwendige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper beinhaltet, kann die zu hohe Aufnahme von Nahrungsfett zur Entstehung von Übergewicht beitragen. Außerdem beinhaltet dieses Lebensmittel mit 36,5 g einen akzeptablen Prozentsatz an Kohlenhydraten. Aus diesem Grund ist dieses Lebensmittel nur in Maßen für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Anteil an Proteinen beträgt 14,2 g. Somit hat "Gemüse Pfanne Feine Käse-Sauce, Maggi" einen mittleren Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Gemüse Pfanne Feine Käse-Sauce, Maggi" befindet sich in der Kalorientabelle Saucen & Dressing. Die Angaben für das Produkt wurden zum ersten Mal am 11.03.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Daten am 11.03.2015 bearbeitet. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Maggi. Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Vollständigkeit der Daten übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Daten nicht als einzige Basis für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Informationen über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Maggi.

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