Gemüse Pfanne Feine Kräuter-Sauce, Maggi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 272
    Kalorien
  • 19,8 g
    Fett
  • 18,5 g
    Kohlenhydr.
  • 4,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
272 kcal
1.138 kJ
13,6 %
Fett
19,8 g
30,5 %
gesättigte Fettsäuren
11,0 g
49,9 %
Kohlenhydrate
18,5 g
6,9 %
Zucker
4,5 g
8,9 %
Eiweiß
4,8 g
6,5 %
Salz
2,8 g
47,2 %
Ballaststoffe
1,1 g
0,4 %

Wie verbrennst du 272 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    81 min
  • Joggen

    Joggen

    26 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    47 min
  • Radfahren

    Radfahren

    71 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Gemüse Pfanne Feine Kräuter-Sauce, Maggi" aus der Kalorientabelle Saucen & Dressing hat je 100 g einen Gesamtenergiewert von 513,0 kcal. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert von mehr als 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Wasser, sondern eher Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du das Lebensmittel nur in geringen Mengen verzehren. Zudem kalkulieren wir für das Nahrungsmittel "Gemüse Pfanne Feine Kräuter-Sauce, Maggi", wie häufig du zum Beispiel Spazieren gehen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der entsprechende Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion wird berechnet. Des Weiteren werten wir für das Lebensmittel "Gemüse Pfanne Feine Kräuter-Sauce, Maggi" aus der Produktkategorie "Saucen & Dressing" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und zeigen dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt. Zusätzliche Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Gemüse Pfanne Feine Kräuter-Sauce, Maggi" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 37,4 g Fett auf 100 g besteht das Lebensmittel zu einem hohen Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn Nahrungsfett essenzielle Fettsäuren und Vitamine für den Körper beinhaltet, kann die erhöhte Zufuhr von Nahrungsfett zur Entstehung von Adipositas führen. Außerdem enthält dieses Nahrungsmittel mit 34,9 g einen mittelhohen Anteil an Kohlenhydraten. Aus diesem Grund ist das Nahrungsmittel nur eingeschränkt für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Eiweißen beträgt 9,0 g. Damit besitzt "Gemüse Pfanne Feine Kräuter-Sauce, Maggi" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Gemüse Pfanne Feine Kräuter-Sauce, Maggi" befindet sich in der Kalorientabelle Saucen & Dressing. Die Nährwertangaben für das Produkt wurden erstmals am 11.03.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 11.03.2015 aktualisiert. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Maggi. Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Korrektheit der Angaben übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Angaben nicht als alleinige Grundlage für eine Diät. Für weitere Angaben zu dem Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Maggi.

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