Gemüse Reis Pyramide Grüne Mischung, Iglo

286 kcal

1 Packung

38,5 g

Kohlenhydrate

5,9 g

Eiweiß

11,7 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

286 kcal
1197 kJ

Eiweiß

5,9 g

Kohlenhydrate

38,5 g

Ballaststoffe

3,3 g

Fett

11,7 g

Gesättigte Fettsäuren

6,6 g

Andere

Natrium

0 g

Zusammensetzung der Kalorien

54,3%

Kohlenhydr.

8,4%

Eiweiß

37,3%

Fett

Wie verbrennst du 286 Kalorien?

7183

Schritte

1 Std. 25 Min.

Gehen

27 min

Joggen

1 Std. 15 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

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