Gemüse Saft, Alnatura

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 95
    Kalorien
  • 0,5 g
    Fett
  • 17,5 g
    Kohlenhydr.
  • 4,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
95 kcal
398 kJ
4,8 %
Fett
0,5 g
0,8 %
gesättigte Fettsäuren
0,0 g
0,0 %
Kohlenhydrate
17,5 g
6,5 %
Zucker
16,5 g
33,0 %
Eiweiß
4,5 g
6,2 %
Salz
1,3 g
21,7 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 95 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    28 min
  • Joggen

    Joggen

    9 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    17 min
  • Radfahren

    Radfahren

    16 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Gemüse Saft, Alnatura" aus der Kalorientabelle Gemüsesäfte enthält pro 100 ml einen Gesamtenergiewert von 19,0 kcal. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine niedrige Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Energiewert von unter 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Produkt zur Ernährung mit geringerer Energiedichte geeignet. Zusätzlich berechnen wir für das Produkt "Gemüse Saft, Alnatura", wie häufig du zum Beispiel Joggen müsstest, um die gegessenen Energie wieder zu verbrennen. Auch der Anteil am Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion werden dir berechnet. Außerdem werten wir für das Nahrungsmittel "Gemüse Saft, Alnatura" aus der Produktkategorie "Gemüsesäfte" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und sagen dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt. Weitere Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Gemüse Saft, Alnatura" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 0,1 Gramm Nahrungsfett auf 100 ml zu den relativ fettarmen Produkten, da es nur einen geringen Prozentsatz an Fett beinhaltet. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent der Kalorien durch Fett aufnehmen. Außerdem beinhaltet das Produkt mit 3,5 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 0,9 Gramm. Somit hat "Gemüse Saft, Alnatura" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Gemüse Saft, Alnatura" ist abgelegt in der Kalorientabelle Gemüsesäfte. Die Angaben für das Produkt wurden erstmals am 11.03.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Daten am 11.03.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Alnatura. Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Richtigkeit der Daten übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Daten nicht als ausschließliche Basis für eine Diät. Für ergänzende Angaben zu dem Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Alnatura.

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