Gemüse satt, Kartoffel Lauch Suppe, Knorr

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 594
    Kalorien
  • 9,0 g
    Fett
  • 93,6 g
    Kohlenhydr.
  • 19,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
594 kcal
2.487 kJ
29,7 %
Fett
9,0 g
13,8 %
gesättigte Fettsäuren
5,4 g
24,5 %
Kohlenhydrate
93,6 g
34,9 %
Eiweiß
19,8 g
27,1 %
Ballaststoffe
18,0 g
6,0 %

Wie verbrennst du 594 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    178 min
  • Joggen

    Joggen

    56 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    104 min
  • Radfahren

    Radfahren

    155 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Gemüse satt, Kartoffel Lauch Suppe, Knorr" aus der Kalorientabelle Suppen beinhaltet je 100 ml einen Brennwert von 330,0 Kilokalorien. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert von höher als 250 kcal je 100 ml nur noch wenig Wasser, sondern größtenteils Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in Maßen aufnehmen. Damit du siehst, wie du die verzehrten Energie für das Nahrungsmittel "Gemüse satt, Kartoffel Lauch Suppe, Knorr" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie lange du dafür z.B. Spazieren gehen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion berechnen wir dir. Des Weiteren werten wir für das Nahrungsmittel "Gemüse satt, Kartoffel Lauch Suppe, Knorr" aus der Nahrungsmittelkategorie "Suppen" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und verraten dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt. Zusätzliche Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Gemüse satt, Kartoffel Lauch Suppe, Knorr" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 5,0 Gramm Fett auf 100 ml zu den fettärmsten Lebensmitteln, denn es verfügt über einen relativ geringen Anteil an Nahrungsfett. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent deiner Energiezufuhr durch Fette aufnehmen. Des Weiteren enthält dieses Produkt mit 52,0 Gramm einen erhöhten Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Achte darauf, dass du höchstens 50 Prozent deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Eiweiß beträgt 11,0 Gramm. Somit besitzt "Gemüse satt, Kartoffel Lauch Suppe, Knorr" einen mittleren Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Gemüse satt, Kartoffel Lauch Suppe, Knorr" ist abgelegt in der Kalorientabelle Suppen. Die Angaben für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 30.07.2012 erhoben. Zuletzt wurden die Angaben am 30.07.2012 aktualisiert. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Knorr. Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Vollständigkeit der Daten übernehmen. Interpretiere die angebotenen Informationen nicht als ausschließliche Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für zusätzliche Angaben zu dem Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Knorr.

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