Gemüse Tortellini, enerBiO

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 723
    Kalorien
  • 10,8 g
    Fett
  • 127,3 g
    Kohlenhydr.
  • 19,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
723 kcal
3.025 kJ
36,1 %
Fett
10,8 g
16,5 %
Kohlenhydrate
127,3 g
47,5 %
Eiweiß
19,5 g
26,7 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 723 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    216 min
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    Joggen

    69 min
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    126 min
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    Radfahren

    118 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Gemüse Tortellini, enerBiO" aus der Kalorientabelle Nudeln & Teigwaren enthält je 100 g einen physiologischen Brennwert von 289,0 Kalorien. Durch diesen Wert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Energiedichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert von höher als 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern größtenteils Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in geringen Mengen zu dir nehmen. Zudem berechnen wir für das Produkt "Gemüse Tortellini, enerBiO", wie lange du zum Beispiel Spazieren gehen müsstest, um die aufgenommenen Energie wieder zu verbrennen. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion rechnen wir aus. Außerdem werten wir für das Lebensmittel "Gemüse Tortellini, enerBiO" aus der Produktkategorie "Nudeln & Teigwaren" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und zeigen dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt. Alle weiteren Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Gemüse Tortellini, enerBiO" siehst du in der Kalorientabelle oben. Mit 4,3 Gramm Fett je 100 g enthält das Produkt einen niedrigen Prozentsatz an Fett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent der Kalorien durch Fette aufnehmen. Außerdem beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 50,9 Gramm einen hohen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Wir empfehlen dir, dass du nur bis zu 50% deiner Kalorien durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Eiweißen beträgt 7,8 g. Damit besitzt "Gemüse Tortellini, enerBiO" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Gemüse Tortellini, enerBiO" ist einsortiert in der Kalorientabelle Nudeln & Teigwaren. Die Nährwertdaten für das Nahrungsmittel wurden erstmals am 07.06.2012 erhoben. Zuletzt wurden die Angaben am 07.06.2012 aktualisiert. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller enerBiO. Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Richtigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Infos nicht als ausschließliche Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ergänzende Daten über das Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle enerBiO.

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