Gemüse Tortellini, enerBiO

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 723
    Kalorien
  • 10,8 g
    Fett
  • 127,3 g
    Kohlenhydr.
  • 19,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
723 kcal
3.025 kJ
36,1 %
Fett
10,8 g
16,5 %
Kohlenhydrate
127,3 g
47,5 %
Eiweiß
19,5 g
26,7 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 723 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    216 min
  • Joggen

    Joggen

    69 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    126 min
  • Radfahren

    Radfahren

    118 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Gemüse Tortellini, enerBiO" aus der Kalorientabelle Nudeln & Teigwaren hat je 100 g einen Brennwert von 289,0 Kalorien. Durch diesen Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Energiewert von mehr als 250 kcal je 100 g kaum noch Wasser, sondern größtenteils Fett und Zucker enthalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in geringen Mengen zu dir nehmen. Damit du siehst, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Nahrungsmittel "Gemüse Tortellini, enerBiO" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Joggen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion berechnen wir dir. Außerdem zeigen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Gemüse Tortellini, enerBiO" aus der Kategorie "Nudeln & Teigwaren" den jeweilige Prozentsatz an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Gemüse Tortellini, enerBiO" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 4,3 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Lebensmitteln, denn es verfügt über einen kleinen Anteil an Nahrungsfett. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Gesamtenergie durch Fett zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet dieses Produkt mit 50,9 g einen hohen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Wir empfehlen dir, dass du höchstens 50 Prozent deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Eiweiß beträgt 7,8 g. Somit besitzt "Gemüse Tortellini, enerBiO" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Produkt "Gemüse Tortellini, enerBiO" ist einsortiert in der Kalorientabelle Nudeln & Teigwaren. Die Nährwerte für das Produkt wurden erstmals am 07.06.2012 eingetragen. Das letzte mal wurden die Angaben am 07.06.2012 vervollständigt. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller enerBiO. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Korrektheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Daten nicht als ausschließliche Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ergänzende Angaben zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle enerBiO.

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