Gemüse Würfel, Proviand

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 160
    Kalorien
  • 3,9 g
    Fett
  • 9,0 g
    Kohlenhydr.
  • 20,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
160 kcal
670 kJ
8,0 %
Fett
3,9 g
6,0 %
Kohlenhydrate
9,0 g
3,4 %
Eiweiß
20,0 g
27,4 %

Wie verbrennst du 160 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    48 min
  • Joggen

    Joggen

    15 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    28 min
  • Radfahren

    Radfahren

    42 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Gemüse Würfel, Proviand" aus der Kalorientabelle Vegetarische Gerichte hat je 100 g einen Gesamtenergiewert von 160,0 kcal. Durch diesen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mittlere Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Anteil an Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Nahrungsmittel zum Essen mit verringerter Energiedichte kaum noch geeignet. Zusätzlich visualisieren wir für das Produkt "Gemüse Würfel, Proviand", wie häufig du z.B. Schwimmen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion wird berechnet. Des Weiteren sagen wir dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Gemüse Würfel, Proviand" aus der Lebensmittelkategorie "Vegetarische Gerichte" den jeweilige Prozentsatz an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Ergänzende Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Gemüse Würfel, Proviand" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 3,9 Gramm Nahrungsfett je 100 g enthält das Produkt einen relativ geringen Prozentsatz an Fetten. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Nahrungsfett zu dir führen. Zusätzlich enthält das Lebensmittel mit 9,0 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 20,0 g. Damit enthält "Gemüse Würfel, Proviand" einen großen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Gemüse Würfel, Proviand" befindet sich in der Kalorientabelle Vegetarische Gerichte. Die Informationen für dieses Nahrungsmittel wurden am 21.02.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 21.02.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Proviand. Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Fehlerfreiheit der Daten übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Informationen nicht als einzige Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ausführlichere Informationen zu dem Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Proviand.

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