Gemüsebratlinge Trockenmischung, pflanzlich, Real

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 495
    Kalorien
  • 30,4 g
    Fett
  • 4,0 g
    Kohlenhydr.
  • 9,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
495 kcal
2.072 kJ
24,7 %
Fett
30,4 g
46,8 %
gesättigte Fettsäuren
3,4 g
15,4 %
Kohlenhydrate
4,0 g
1,5 %
Eiweiß
9,4 g
12,8 %
Ballaststoffe
9,9 g
3,3 %

Wie verbrennst du 495 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    148 min
  • Joggen

    Joggen

    47 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    86 min
  • Radfahren

    Radfahren

    81 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Gemüsebratlinge Trockenmischung, pflanzlich, Real" aus der Kalorientabelle Getreideprodukte hat pro 100 g einen Brennwert von 423,0 kcal. Durch diesen Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert von mehr als 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern größtenteils Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in Maßen verzehren. Damit du erfährst, wie du die gegessenen Kilokalorien für das Nahrungsmittel "Gemüsebratlinge Trockenmischung, pflanzlich, Real" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie lange du dafür z.B. Radfahren müsstest. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion werden dir berechnet. Zusätzlich verraten wir dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Gemüsebratlinge Trockenmischung, pflanzlich, Real" aus der Nahrungsmittelkategorie "Getreideprodukte" den jeweilige Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Ergänzende Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Gemüsebratlinge Trockenmischung, pflanzlich, Real" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 26,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 g enthält das Produkt einen erhöhten Anteil an Fett. Auch wenn Nahrungsfett wichtige Fettsäuren und Vitamine für den Körper liefert, kann die gesteigerte Zufuhr von Fetten zur Entstehung von Übergewicht führen. Außerdem beinhaltet dieses Produkt mit 3,4 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 8,0 Gramm. Damit besitzt "Gemüsebratlinge Trockenmischung, pflanzlich, Real" nur einen sehr kleinen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Gemüsebratlinge Trockenmischung, pflanzlich, Real" ist einsortiert in der Kalorientabelle Getreideprodukte. Die Daten für das Nahrungsmittel wurden am 31.10.2012 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 31.10.2012 bearbeitet. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Real. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Vollständigkeit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Daten nicht als alleinige Basis für eine Diät. Für zusätzliche Angaben über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Real.

Teile diese Nährwertinformationen!