Gemüsebrühe, Lamarc Feinkost

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 404
    Kalorien
  • 20,3 g
    Fett
  • 46,5 g
    Kohlenhydr.
  • 6,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
404 kcal
1.689 kJ
20,2 %
Fett
20,3 g
31,2 %
gesättigte Fettsäuren
14,3 g
64,8 %
Kohlenhydrate
46,5 g
17,4 %
Eiweiß
6,9 g
9,5 %
Ballaststoffe
3,5 g
1,2 %

Wie verbrennst du 404 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    121 min
  • Joggen

    Joggen

    38 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    70 min
  • Radfahren

    Radfahren

    106 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Gemüsebrühe, Lamarc Feinkost" aus der Kalorientabelle Verschiedenes enthält pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 269,0 Kilokalorien. Wegen diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Energiedichte. Da Produkte mit einem Energiewert über 250 Kalorien je 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern eher Fett und Zucker enthalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in Ausnahmefällen essen. Zudem zeigen wir für das Lebensmittel "Gemüsebrühe, Lamarc Feinkost", wie häufig du zum Beispiel Radfahren müsstest, um die gegessenen Energie wieder zu verbrennen. Auch der jeweilige Prozentsatz am Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion wird berechnet. Außerdem verraten wir dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Gemüsebrühe, Lamarc Feinkost" aus der Produktkategorie "Verschiedenes" den Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Gemüsebrühe, Lamarc Feinkost" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Mit 13,5 g Fett auf 100 g besteht das Lebensmittel zu einem annehmbaren Anteil an Nahrungsfett. In einer gesunden Ernährung ist es wichtig, dass du höchstens 30% deiner Gesamtnahrungsenergie aus Nahrungsfett aufnimmst. Des Weiteren enthält dieses Nahrungsmittel mit 31,0 g einen mittelhohen Anteil an Kohlenhydraten. Aus diesem Grund ist dieses Lebensmittel nur teilweise für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Anteil an Eiweiß beträgt 4,6 g. Somit besitzt "Gemüsebrühe, Lamarc Feinkost" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Gemüsebrühe, Lamarc Feinkost" ist einsortiert in der Kalorientabelle Verschiedenes. Die Nährwertdaten für dieses Lebensmittel wurden am 09.07.2012 erhoben. Zuletzt wurden die Daten am 09.07.2012 auf den neuesten Stand gebracht. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Lamarc Feinkost. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Vollständigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Angaben nicht als ausschließliche Quelle für eine Diät. Für zusätzliche Informationen über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Lamarc Feinkost.

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