Gemüsebrühe, Rinatura

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 145
    Kalorien
  • 0,9 g
    Fett
  • 28,0 g
    Kohlenhydr.
  • 3,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
145 kcal
607 kJ
7,3 %
Fett
0,9 g
1,4 %
Kohlenhydrate
28,0 g
10,4 %
Eiweiß
3,1 g
4,2 %
Salz
57,0 g
950,0 %
Ballaststoffe
1,7 g
0,6 %

Wie verbrennst du 145 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    43 min
  • Joggen

    Joggen

    14 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    25 min
  • Radfahren

    Radfahren

    38 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Gemüsebrühe, Rinatura" aus der Kalorientabelle Vegetarische Gerichte beinhaltet pro 100 g einen Energiewert von 145,0 Kalorien. Wegen diesem Energiewert verfügt das Produkt über eine niedrige Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Brennwert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser beinhalten, ist dieses Produkt zur Ernährung mit geringerer Kaloriendichte geeignet. Damit du erkennst, wie du die gegessenen Kilokalorien für das Nahrungsmittel "Gemüsebrühe, Rinatura" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie lange du dafür z.B. Schwimmen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion rechnen wir aus. Des Weiteren werten wir für das Nahrungsmittel "Gemüsebrühe, Rinatura" aus der Nahrungsmittelkategorie "Vegetarische Gerichte" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und verraten dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt. Weitere Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Gemüsebrühe, Rinatura" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 0,9 g Fett je 100 g besteht das Produkt zu einem kleinen Anteil an Fetten. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent deiner Gesamtenergie durch Nahrungsfett zu dir führen. Außerdem enthält das Lebensmittel mit 28,0 Gramm einen akzeptablen Anteil an Kohlenhydraten. Damit ist dieses Lebensmittel nur eingeschränkt für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 3,1 Gramm. Damit enthält "Gemüsebrühe, Rinatura" nur einen niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Gemüsebrühe, Rinatura" befindet sich in der Kalorientabelle Vegetarische Gerichte. Die Informationen für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 26.10.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 26.10.2015 aktualisiert. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Rinatura. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die dargestellten Daten nicht als alleinige Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ausführlichere Daten über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Rinatura.

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