Gemüsebrühe

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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    Kalorien
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
3 kcal
13 kJ
0,2 %
Fett
0,1 g
0,2 %
Kohlenhydrate
0,2 g
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Eiweiß
0,3 g
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Ballaststoffe
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Wie verbrennst du 3 Kalorien?

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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Gemüsebrühe" aus der Kalorientabelle Suppen hat je 100 g einen physiologischen Brennwert von 3,0 kcal. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Produkt über eine sehr gute Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Energiewert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser beinhalten, ist dieses Nahrungsmittel zum Essen mit niedrigerer Energiedichte geeignet. Damit du siehst, wie du die verzehrten Energie für das Lebensmittel "Gemüsebrühe" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Schwimmen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion wird berechnet. Zusätzlich werten wir für das Produkt "Gemüsebrühe" aus der Produktkategorie "Suppen" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und zeigen dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Gemüsebrühe" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Mit 0,1 g Nahrungsfett pro 100 g verfügt das Lebensmittel über einen niedrigen Prozentsatz an Fett. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Nahrungsfett aufnehmen. Außerdem enthält dieses Nahrungsmittel mit 0,2 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Proteinen beträgt 0,3 Gramm. Damit enthält "Gemüsebrühe" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Gemüsebrühe" ist einsortiert in der Kalorientabelle Suppen. Die Nährwertdaten für dieses Lebensmittel wurden am 26.10.2008 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 26.10.2008 aktualisiert. Die Daten von Natur- und Tierprodukten stammen aus dem Release 21 des US-Landwirtschaftsministeriums USDA. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Fehlerfreiheit der Daten übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Daten nicht als ausschließliche Grundlage für eine Ernährungsumstellung.

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