Gemüsebrühwürfel ohne Hefezusatz, Alnatura

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 270
    Kalorien
  • 19,2 g
    Fett
  • 20,9 g
    Kohlenhydr.
  • 1,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
270 kcal
1.130 kJ
13,5 %
Fett
19,2 g
29,5 %
gesättigte Fettsäuren
9,3 g
42,3 %
Kohlenhydrate
20,9 g
7,8 %
Eiweiß
1,8 g
2,5 %
Ballaststoffe
3,1 g
1,0 %

Wie verbrennst du 270 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    81 min
  • Joggen

    Joggen

    26 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    47 min
  • Radfahren

    Radfahren

    71 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Gemüsebrühwürfel ohne Hefezusatz, Alnatura" aus der Kalorientabelle Verschiedenes enthält pro 100 g einen Wert von 270,0 kcal. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert über 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern größtenteils Fett und Zucker enthalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in geringen Mengen essen. Zusätzlich berechnen wir für das Lebensmittel "Gemüsebrühwürfel ohne Hefezusatz, Alnatura", wie häufig du z.B. Schwimmen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion rechnen wir aus. Zusätzlich verraten wir dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Gemüsebrühwürfel ohne Hefezusatz, Alnatura" aus der Kategorie "Verschiedenes" den Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Gemüsebrühwürfel ohne Hefezusatz, Alnatura" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 19,2 Gramm Fett je 100 g enthält das Produkt einen annehmbaren Anteil an Nahrungsfett. In einer gesunden Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du höchstens 30% deines Energiebedarfs aus Nahrungsfett aufnimmst. Außerdem beinhaltet das Produkt mit 20,9 g einen mittleren Prozentsatz an Kohlenhydraten. Damit ist das Nahrungsmittel nur teilweise für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 1,8 Gramm. Damit enthält "Gemüsebrühwürfel ohne Hefezusatz, Alnatura" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Gemüsebrühwürfel ohne Hefezusatz, Alnatura" ist abgelegt in der Kalorientabelle Verschiedenes. Die Informationen für dieses Produkt wurden erstmals am 29.11.2012 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 29.11.2012 auf den neuesten Stand gebracht. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Alnatura. Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Fehlerfreiheit der Informationen übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Infos nicht als ausschließliche Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für ausführlichere Informationen über das Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Alnatura.

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