Gemüsechips, enerBiO

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 117
    Kalorien
  • 8,0 g
    Fett
  • 9,5 g
    Kohlenhydr.
  • 1,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
117 kcal
489 kJ
5,8 %
Fett
8,0 g
12,3 %
Kohlenhydrate
9,5 g
3,5 %
Eiweiß
1,0 g
1,4 %
Ballaststoffe
2,8 g
0,9 %

Wie verbrennst du 117 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    35 min
  • Joggen

    Joggen

    11 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    20 min
  • Radfahren

    Radfahren

    19 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Gemüsechips, enerBiO" aus der Kalorientabelle Chips enthält je 100 g einen Gesamtenergiewert von 467,0 Kalorien. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert über 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern überwiegend Fett und Zucker beinhalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in Maßen essen. Damit du siehst, wie du die verzehrten Energie für das Produkt "Gemüsechips, enerBiO" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Joggen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion wird berechnet. Außerdem sagen wir dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Gemüsechips, enerBiO" aus der Lebensmittelkategorie "Chips" den Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Weitere Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Gemüsechips, enerBiO" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 32,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 g besteht das Lebensmittel zu einem erhöhten Prozentsatz an Fett. Auch wenn Nahrungsfett lebensnotwendige Fettsäuren und Vitamine für den menschlichen Körper beinhaltet, kann die gesteigerte Zufuhr von Fetten zur Entstehung von Adipositas führen. Außerdem beinhaltet dieses Produkt mit 38,0 g einen akzeptablen Prozentsatz an Kohlenhydraten. Deshalb ist dieses Produkt nur eingeschränkt für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 4,0 Gramm. Damit enthält "Gemüsechips, enerBiO" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Gemüsechips, enerBiO" ist abgelegt in der Kalorientabelle Chips. Die Informationen für dieses Produkt wurden erstmals am 24.07.2014 gespeichert. Das letzte mal wurden die Angaben am 24.07.2014 vervollständigt. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller enerBiO. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Korrektheit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Daten nicht als einzige Basis für eine Diät. Für zusätzliche Informationen zu dem Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle enerBiO.

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