Gemüsechips, enerBiO

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 117
    Kalorien
  • 8,0 g
    Fett
  • 9,5 g
    Kohlenhydr.
  • 1,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
117 kcal
489 kJ
5,8 %
Fett
8,0 g
12,3 %
Kohlenhydrate
9,5 g
3,5 %
Eiweiß
1,0 g
1,4 %
Ballaststoffe
2,8 g
0,9 %

Wie verbrennst du 117 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    35 min
  • Joggen

    Joggen

    11 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    20 min
  • Radfahren

    Radfahren

    19 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Gemüsechips, enerBiO" aus der Kalorientabelle Chips hat pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 467,0 Kilokalorien. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert von höher als 250 kcal je 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern eher Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du das Produkt nur in geringen Mengen essen. Des Weiteren zeigen wir für das Nahrungsmittel "Gemüsechips, enerBiO", wie häufig du zum Beispiel Joggen müsstest, um die aufgenommenen Kilokalorien wieder abzubauen. Auch der jeweilige Prozentsatz am Bedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion wird berechnet. Zusätzlich werten wir für das Lebensmittel "Gemüsechips, enerBiO" aus der Lebensmittelkategorie "Chips" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und verraten dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Gemüsechips, enerBiO" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 32,0 g Nahrungsfett je 100 g enthält das Produkt einen hohen Prozentsatz an Fett. Auch wenn Nahrungsfett wichtige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper liefert, kann die erhöhte Aufnahme von Fetten zur Entstehung von Adipositas beitragen. Zusätzlich enthält das Nahrungsmittel mit 38,0 Gramm einen akzeptablen Anteil an Kohlenhydraten. Deshalb ist dieses Produkt nur teilweise für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Proteinen liegt bei 4,0 Gramm. Damit besitzt "Gemüsechips, enerBiO" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Gemüsechips, enerBiO" ist einsortiert in der Kalorientabelle Chips. Die Daten für das Lebensmittel wurden am 24.07.2014 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 24.07.2014 auf den neuesten Stand gebracht. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller enerBiO. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Korrektheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Informationen nicht als einzige Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für zusätzliche Angaben über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle enerBiO.

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